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El arte de respirar

EL ARTE DE RESPIRAR

TALLER DE RESPIRACIÓN

2 de abril

modalidad presencial

 

Con las prácticas de estiramientos de cadenas musculares, te ofrecemos una sesión especial de consciencia corporal dedicada a tu respiración.
La primera experiencia de vida es respirar. Cualquier emoción, alegría o dolor afectará a nuestro ritmo respiratorio. En ocasiones, un bostezo o un suspiro nos ayudará a recuperar nuestro ritmo o aliento.

Respira imaginando que inhalas profundamente el perfume de una flor

Libérate de tensiones profundas con el mínimo esfuerzo y explora el movimiento de tus costillas, el diafragma, tus pulmones. Apoyándote en una respiración en calma, sentirás las revelaciones de tus músculos y huesos. Será fácil salir de tu cabeza y habitar y contemplar tu cuerpo. Reconoce cuál es tu ritmo y experimenta como es el sentir de tu respiración.

Impartido por  Juliana Sánchez Campos.

FECHA: 2 de abril
HORARIO:
  • sábado de 10:00 a 13:00 h.

Si quieres inscribirte en este curso pincha aquí.

Imprescindible inscripción previa, plazas limitadas.

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