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 MEDITACIÓN

 

La meditación es la puerta del amor universal y la expansión de la conciencia hasta límites desconocidos. Nos enseña a permanecer presentes y atentos a cada instante, con un corazón cada vez más abierto y una visión cada vez más clara. Aprendemos a abrirnos al amor, con todo nuestro corazón, sin miedo a expresarlo, y nos conduce a la corriente misma de la vida, a descubrir la libertad y la felicidad internas y a alcanzar una sensación de unidad con todo, porque la separación de la corriente vital es la causa de nuestro descontento más profundo.

La meditación sosiega nuestra mente, abre amablemente nuestro corazón y estabiliza nuestro espíritu. Nos enseña a vivir más plenamente la realidad presente y a ver a las personas con las que convivimos y el mundo en que vivimos con más ecuanimidad.

Meditamos para desembarazarnos de pensamientos e ideas que perturban nuestra paz y establecer contacto con el instante y el momento presentes, con nuestro cuerpo, nuestros sentidos, reacciones y con todo lo que nos rodea. Mientras meditamos, no hay pasado, tampoco hay futuro, sólo existe el presente.

La meditación empieza con el proceso de adentrarse en uno mismo. Hay muchas técnicas meditativas, pero todas requieren de disciplina, perseverancia y paciencia. El objetivo de los cursos es enseñarnos a utilizar la meditación de un modo que resulte beneficioso para nuestra vida cotidiana.

Para ello, el Centro budista Thubten Dhargye Ling ofrece diferentes actividades de meditación:

  • Programa de Meditación Semanal que consta de tres cursos: "Aprender a meditar", "Meditación en La Calma Mental" y en "La Visión Profunda". Cada curso tiene una duración de cinco semanas y con un total de 7 horas y media.
  • Cursos intensivos de Meditación de fin de Semana. Niveles I y II: Estos cursos intensivos se realizaran los fin de semana con una periodicidad de uno al mes, con un total de 8 horas por nivel.
  • Sesiones de Meditación: Sesiones de meditación de 1 hora, martes a las 20:30 h y miércoles a las 12:00 h.

Consulta el calendario de actividades para conocer cuando tiene lugar la próxima actividad de meditación.

Iniciación y retiro

Vajrasattva

Vajrasattva es el buda de la pureza. Vajra simboliza la esencia indestructible del amor, la compasión y la sabiduría. Muy Ven. Lama Geshe Tsering Palden impartirá la iniciación y dirigirá todo el retiro. Leer más...

Fechas: del 13 al 16 de abril

 

 

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Meditación Samatha

Calma Mental 

En Abril comienzo del curso La meditación en la Calma Mental-Samatha, duración 3 meses. Horario de mañana y tarde. El objetivo de la Meditación en la Calma Mental es... Leer más

Comienzo 3 y 4 de abril. Horario de mañana y tarde

 

Prácticas y preliminares

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Éstas prácticas milenarias contribuyen a mantener nuestra mente en calma, disponiendo nuestros pensamientos de forma positiva. Nos inundan de amor por nosotros mismos y por los demásLeer más...

 

 

 

Curso nivel II

Cuencos Tibetanos

En este curso, aprenderemos primero a diagnosticar las debilidades de cada chakra y de nuestra mente en general, para limpiarla, y, después, a recargar cada uno de ellos y... Leer más...

Sábado 8 de abril 

Curso Fin de Semana

Curso de Meditación

Curso especial Intensivo de Meditación. El objetivo principal del nivel 2 de Meditación o cultivar Shamata es el logro de la liberación y del despertar completo....  Leer más...

Sábado 1 y domingo 2 de abril 

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