La meditación es la puerta del amor universal y la expansión de la conciencia hasta límites desconocidos. Nos enseña a permanecer presentes y atentos a cada instante, con un corazón cada vez más abierto y una visión cada vez más clara. Aprendemos a abrirnos al amor, con todo nuestro corazón, sin miedo a expresarlo, y nos conduce a la corriente misma de la vida, a descubrir la libertad y la felicidad internas y a alcanzar una sensación de unidad con todo, porque la separación de la corriente vital es la causa de nuestro descontento más profundo.
La meditación sosiega nuestra mente, abre amablemente nuestro corazón y estabiliza nuestro espíritu. Nos enseña a vivir más plenamente la realidad presente y a ver a las personas con las que convivimos y el mundo en que vivimos con más ecuanimidad.
Los Cuatro Fundamentos del Mindfulness
Retiro de meditación Vipassana
en Tierra de Budas
del 7 al 9 de junio
Despertando la Consciencia
En un mundo repleto de distracciones y agitación, encontrar la serenidad interior se ha convertido en un desafío esencial para lograr un bienestar duradero. Te invitamos a realizar un viaje hacia la calma profunda, el desarrollo de la visión penetrante y la transformación personal a través de la meditación.
Un viaje al interior
Retiro de meditación Despierta!
del 17 al 21 de julio
El desarrollo de una mente feliz
Con la práctica de la meditación podemos aprender a ser felices incluso en las situaciones más difíciles y liberarnos de problemas como la insatisfacción, la ira, el apego y la ansiedad. Es posible eliminar las turbulencias de nuestra mente para que nos dejen ver nuestra claridad mental.
En este retiro abordaremos las prácticas necesarias para apaciguar nuestro torbellino mental y conseguir calmar la corriente incesante de pensamientos discursivos sin control, que nos mantienen en el pasado y en el futuro, amarrados a la culpa y al miedo y alejados de la felicidad que mora en el momento presente.