Calendario actividades

Sesiones de reflexoterapia

De martes a viernes a las 16.30 h.

Reserva tu cita.

Estiramientos de cadenas musculares

«Se trata de una práctica corporal precisa y sencilla, basada en el estiramiento suave y sostenido de las cadenas musculares que habitualmente se encuentran más sobrecargadas. Su finalidad es contribuir al equilibrio corporal relajando tensiones profundas».  

Martes  de 18.30 a 20.00 h.

Impartido por Juliana Sánchez Campos.

Consejos Budistas para la vida diaria

“Carta a un amigo”   

Muy Venerable Lama Geshe Tsering Palden nos sorprende en cada sesión de enseñanzas con su profundo conocimiento de la mente humana, sus necesidades, anhelos, temores, desilusiones y demás frustraciones en una serie de consejos en el largo camino budista a la Iluminación, así como meditaciones, ayudas, ejemplos y todo aquello que los asistentes necesiten como consejos personales de desarrollo interior.
Todos los martes a las 20.00 h. 
Modalidad Online

La Meditación en la Visión Profunda – Vipassana   

La Meditación Vipassana disuelve, y al final, elimina la tensión, la frustración y el sufrimiento que contaminan y oscurecen nuestras vidas. Nos enseña a ver cómo somos y cómo podríamos llegar a ser. Es la luz que ayuda a iluminar la sima profunda y oscura de nuestra ignorancia.
De 19.00 a 20:30 h.
Imprescindible inscripción previa. 

Impartida por Manuela García  

Sesiones de reflexoterapia

De martes a viernes a las 16.30 h.

Reserva tu cita.

En tiempos difíciles

PROGRAMA ANUAL DE ESTUDIOS BUDISTAS “EDUCANDO EMOCIONES”

2020-2021

En la sociedad moderna, aunque ha crecido el nivel de prosperidad y cada vez disponemos de mayor tecnología, estos medios externos para alcanzar la felicidad resultan ineficaces si nuestra mente se siente abatida. El bienestar físico y el bienestar de la sociedad dependen profundamente del bienestar psicológico, el cual, a su vez, depende de nuestra vida emocional. El insuficiente conocimiento sobre el funcionamiento de las emociones y la consiguiente falta de control sobre ellas constituyen   los principales factores causantes de nuestra infelicidad y estrés.

El budismo, basado en las enseñanzas de Buda Sakyamuni,  tiene como objetivo ayudarnos a aliviar el sufrimiento y alcanzar la felicidad.  Este programa de estudios pretende que los alumnos descubran cómo ser más felices, para lo cual es imprescindible comprender los niveles más profundos de la mente. Un mayor entendimiento irá acompañado de un mayor grado de conciencia y de mayor control sobre uno mismo.

Este curso va dirigido a todas aquellas personas interesadas en lograr la paz mental mediante la transformación definitiva de sus emociones, desarrollando cualidades como la serenidad, la paciencia, la tolerancia, la falta de apego, la empatía,  la bondad y  la solidaridad,  sirviéndose para ello de  la sabiduría contenida en la filosofía y la psicología budistas.

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Sesión de Meditación en la Visión Profunda

Miércoles a las 20.30 horas

El Centro ofrece la posibilidad de acudir a estas sesiones de meditación semidirigidas a todas aquellas personas que ya están familiarizadas con la práctica de la meditación. 
 
Impartida por Manuela García.

Días de Tsog: (Lama Chopa) Tsog es un ofrecimiento al maestro espiritual. Es una práctica indispensable para los practicantes del vajrayana. Guru Rimpoche dice: ”Cualquiera que sea la práctica del Vajrayana que se haga, entre todas las que sean posibles, siempre es indispensable practicar los Tsog”. Y Yeshe Tsogyal precisa: “Basta con practicar una sola vez el Tsog para no caer en los destinos inferiores. Si lo haces muchas veces, con seguridad llegarás al Despertar, y al decir esto no te engaño”.
El ofrecimiento del Tsog es muy importante para mantener los compromisos y evitar obstáculos. Es un método especial gracias al cual nos ponemos bajo el cuidado y la guía de los Dakas y Dakinis, que nos conceden realizaciones. Nuestra salud, méritos y gran gozo aumentarán al realizar esta práctica.

Sesiones de reflexoterapia

De martes a viernes a las 16.30 h.

Reserva tu cita.

Chi Kung

La práctica regular de chi-kung nos aportará una mayor flexibilidad y fuerza y mejorará el funcionamiento del sistema cardiovascular. El énfasis puesto en la corrección de las posturas también lleva a incrementar la conciencia corporal, el sentido del espacio, el equilibrio y la solidez de la posición. Asimismo, el chi-kung constituye una forma de meditación. La concentración en los movimientos del cuerpo nos permiten alcanzar una claridad mental diáfana.  

Aforo limitado. 
 

Sesión de meditación con cuencos. 

Jueves de  20 a 21:00 horas.

Un viaje a tu interior a través de la vibración del sonido. 

Impartida por Angel Carrasco

Sesiones de reflexoterapia

De martes a viernes a las 16.30 h.

Reserva tu cita.

Sesión de Masaje Tibetano. 

Práctica de GURÚ YOGA DEL DALAI LAMA  

Realizaremos el ofrecimiento del Tsog al Maestro Espiritual,
Hay que aportar bollos, galletas, frutas, dulces, flores, bebidas (no alcohólicas) etc.

Días de Luna Llena y Luna Nueva (Preceptos) Los días de luna llena y nueva son días especiales en los que se concentra la energía interior, podemos aprovechar para hacer la práctica de tomar los votos mahayanas con el objetivo de incrementar la energía positiva y los méritos para alcanzar la Iluminación y así tener la capacidad auténtica de beneficiar a todos los seres sintientes y ser felices.

Días de Luna Llena y Luna Nueva (Preceptos) Los días de luna llena y nueva son días especiales en los que se concentra la energía interior, podemos aprovechar para hacer la práctica de tomar los votos mahayanas con el objetivo de incrementar la energía positiva y los méritos para alcanzar la Iluminación y así tener la capacidad auténtica de beneficiar a todos los seres sintientes y ser felices.

Sesiones de reflexoterapia

De martes a viernes a las 16.30 h.

Reserva tu cita.

Estiramientos de cadenas musculares

«Se trata de una práctica corporal precisa y sencilla, basada en el estiramiento suave y sostenido de las cadenas musculares que habitualmente se encuentran más sobrecargadas. Su finalidad es contribuir al equilibrio corporal relajando tensiones profundas».  

Martes  de 18.30 a 20.00 h.

Impartido por Juliana Sánchez Campos.

Consejos Budistas para la vida diaria

“Carta a un amigo”   

Muy Venerable Lama Geshe Tsering Palden nos sorprende en cada sesión de enseñanzas con su profundo conocimiento de la mente humana, sus necesidades, anhelos, temores, desilusiones y demás frustraciones en una serie de consejos en el largo camino budista a la Iluminación, así como meditaciones, ayudas, ejemplos y todo aquello que los asistentes necesiten como consejos personales de desarrollo interior.
Todos los martes a las 20.00 h. 
Modalidad Online

La Meditación en la Visión Profunda – Vipassana   

La Meditación Vipassana disuelve, y al final, elimina la tensión, la frustración y el sufrimiento que contaminan y oscurecen nuestras vidas. Nos enseña a ver cómo somos y cómo podríamos llegar a ser. Es la luz que ayuda a iluminar la sima profunda y oscura de nuestra ignorancia.
De 19.00 a 20:30 h.
Imprescindible inscripción previa. 

Impartida por Manuela García  

Sesiones de reflexoterapia

De martes a viernes a las 16.30 h.

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En tiempos difíciles

PROGRAMA ANUAL DE ESTUDIOS BUDISTAS “EDUCANDO EMOCIONES”

2020-2021

En la sociedad moderna, aunque ha crecido el nivel de prosperidad y cada vez disponemos de mayor tecnología, estos medios externos para alcanzar la felicidad resultan ineficaces si nuestra mente se siente abatida. El bienestar físico y el bienestar de la sociedad dependen profundamente del bienestar psicológico, el cual, a su vez, depende de nuestra vida emocional. El insuficiente conocimiento sobre el funcionamiento de las emociones y la consiguiente falta de control sobre ellas constituyen   los principales factores causantes de nuestra infelicidad y estrés.

El budismo, basado en las enseñanzas de Buda Sakyamuni,  tiene como objetivo ayudarnos a aliviar el sufrimiento y alcanzar la felicidad.  Este programa de estudios pretende que los alumnos descubran cómo ser más felices, para lo cual es imprescindible comprender los niveles más profundos de la mente. Un mayor entendimiento irá acompañado de un mayor grado de conciencia y de mayor control sobre uno mismo.

Este curso va dirigido a todas aquellas personas interesadas en lograr la paz mental mediante la transformación definitiva de sus emociones, desarrollando cualidades como la serenidad, la paciencia, la tolerancia, la falta de apego, la empatía,  la bondad y  la solidaridad,  sirviéndose para ello de  la sabiduría contenida en la filosofía y la psicología budistas.

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Sesión de Meditación en la Visión Profunda

Miércoles a las 20.30 horas

El Centro ofrece la posibilidad de acudir a estas sesiones de meditación semidirigidas a todas aquellas personas que ya están familiarizadas con la práctica de la meditación. 
 
Impartida por Manuela García.

Sesiones de reflexoterapia

De martes a viernes a las 16.30 h.

Reserva tu cita.

Chi Kung

La práctica regular de chi-kung nos aportará una mayor flexibilidad y fuerza y mejorará el funcionamiento del sistema cardiovascular. El énfasis puesto en la corrección de las posturas también lleva a incrementar la conciencia corporal, el sentido del espacio, el equilibrio y la solidez de la posición. Asimismo, el chi-kung constituye una forma de meditación. La concentración en los movimientos del cuerpo nos permiten alcanzar una claridad mental diáfana.  

Aforo limitado. 
 

Sesión de meditación con cuencos. 

Jueves de  20 a 21:00 horas.

Un viaje a tu interior a través de la vibración del sonido. 

Impartida por Angel Carrasco

Sesiones de reflexoterapia

De martes a viernes a las 16.30 h.

Reserva tu cita.

Sesión de Masaje Tibetano.