La meditación es la puerta del amor universal y la expansión de la conciencia hasta límites desconocidos. Nos enseña a permanecer presentes y atentos a cada instante, con un corazón cada vez más abierto y una visión cada vez más clara. Aprendemos a abrirnos al amor, con todo nuestro corazón, sin miedo a expresarlo, y nos conduce a la corriente misma de la vida, a descubrir la libertad y la felicidad internas y a alcanzar una sensación de unidad con todo, porque la separación de la corriente vital es la causa de nuestro descontento más profundo.

La meditación sosiega nuestra mente, abre amablemente nuestro corazón y estabiliza nuestro espíritu. Nos enseña a vivir más plenamente la realidad presente y a ver a las personas con las que convivimos y el mundo en que vivimos con más ecuanimidad.

Iniciación a la Meditación

Aprende a Meditar

del 16 de enero al 20 de febrero en horario de tardes (de 19.00h a 20.15h)

La meditación es una práctica ancestral que aporta multitud de beneficios a nuestra mente y nuestro estado anímico general. Una práctica regular de meditación puede cambiar nuestras vidas, ya que nos permite desarrollar el optimismo y la autoestima mediante la toma de consciencia sobre nosotros mismos y lo que nos rodea, además de llevar tranquilidad a nuestra mente y capacidad para superar el estrés.

Modalidad presencial y online.

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Iniciación a la Meditación

Aprende a Meditar

del 8 de febrero al 15 de marzo en horario de mañanas (de 11.00h a 12.15h)

La meditación es una práctica ancestral que aporta multitud de beneficios a nuestra mente y nuestro estado anímico general. Una práctica regular de meditación puede cambiar nuestras vidas, ya que nos permite desarrollar el optimismo y la autoestima mediante la toma de consciencia sobre nosotros mismos y lo que nos rodea, además de llevar tranquilidad a nuestra mente y capacidad para superar el estrés.

Modalidad presencial y online.

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Retiro de Meditación budista en Tierra de Budas

«Un corazón pleno de paz»

del 24 al 26 de febrero de 2023

Nuestros sentimientos de felicidad y sufrimiento dependen en gran medida de nuestra propia mente. Si cambiamos nuestra forma de percibir las cosas y de relacionarnos con ellas y con los demás podremos aumentar sustancialmente la satisfacción que nos proporcionan nuestras vivencias.

A través de la meditación desarrollamos cualidades como el equilibrio emocional, la atención, el altruismo y la paz interior. Otros beneficios que genera la meditación regular son: la reducción de la ansiedad y el estrés, empoderamiento frente al dolor físico y emocional, disminución de la tendencia a la depresión y la ira, el fortalecimiento del sistema inmunitario y del bienestar general.

 Fin de semana para aprender a serenar la mente.

Promoción especial para los docentes

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Meditación y Naturaleza

Fin de semana en Tierra de Budas

17, 18 y 19 de marzo

¿Te apetece pasar un fin de semana en un Centro de Retiros Budista?

3 días / 2 noches… que te cambiarán la Vida…

Promoción especial para los sanitarios y fidelización

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Curso Intensivo de Meditación I

Aprende a Meditar

11 y 12 de febrero

Cada célula de tu cuerpo tiene la capacidad de contener el infinito. A través de la práctica regular de la meditación, es posible que tomes conciencia de este potencial con la que te ha provisto la naturaleza.

La meditación concierne a la mente y para poder realizarla correctamente, abordaremos en este curso tanto la técnica en sí como una serie de condiciones auxiliares sin las cuales nuestro intento podría ser infructuoso.

Modalidad presencial y online.

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