La meditación es la puerta del amor universal y la expansión de la conciencia hasta límites desconocidos. Nos enseña a permanecer presentes y atentos a cada instante, con un corazón cada vez más abierto y una visión cada vez más clara. Aprendemos a abrirnos al amor, con todo nuestro corazón, sin miedo a expresarlo, y nos conduce a la corriente misma de la vida, a descubrir la libertad y la felicidad internas y a alcanzar una sensación de unidad con todo, porque la separación de la corriente vital es la causa de nuestro descontento más profundo.
La meditación sosiega nuestra mente, abre amablemente nuestro corazón y estabiliza nuestro espíritu. Nos enseña a vivir más plenamente la realidad presente y a ver a las personas con las que convivimos y el mundo en que vivimos con más ecuanimidad.
Curso de Meditación para una transformación radical
MODALIDAD PRESENCIAL Y ONLINE
Despertando la Consciencia
Comienzo el jueves 14 de septiembre, finalización el domingo 17 de diciembre. Las sesiones semanales se impartirán los jueves de 19:30 a 21:00 horas
“Despertando la Consciencia: Curso de Meditación para una Transformación Radical” consta de tres módulos, Introducción a la Meditación: Explorando el Arte de la Calma, Meditación en la Calma Mental: Descubre la Paz Profunda y Meditación en la Visión Superior o Vipassana: Adentrándose en la Realidad Profunda.
«Meditar es experimentar el alivio del desasosiego y del discurso incesante de nuestra mente para sentir el silencio y la paz interior»
Curso de meditación en la Calma Mental
MODALIDAD PRESENCIAL Y ONLINE
del 4 de octubre al 15 de noviembre
modalidad presencial y online
El objetivo de la Meditación en Shamatha o Calma Mental es cultivar un equilibrio que dé como resultados la felicidad y la salud mental. La Meditación Samatha junto con el desarrollo del amor, la amabilidad y la compasión puede ayudarnos en el contexto de una vida, socialmente activa, a mantener una mente equilibrada y sana.
Los miércoles de 11.00 a 12.15 h.
Curso intensivo de Meditación
MODALIDAD PRESENCIAL Y ONLINE
14 y 15 de octubre
modalidad presencial y online
Todas las personas deseamos la felicidad, sin embargo estamos afligidas por sufrimientos, angustias y numerosos miedos que somos incapaces de evitar. La meditación tiene como fin eliminar estas angustias y sufrimientos. La meditación concierne a la mente y para poder realizarla correctamente, abordaremos en este curso tanto la técnica en sí como una serie de condiciones auxiliares sin las cuales nuestro intento podría ser infructuoso.
Sábado de 11:00 a 13:30h y 16:30 a 19:00h. Domingo de 11:00 a 14:00h.