La meditación es la puerta del amor universal y la expansión de la conciencia hasta límites desconocidos. Nos enseña a permanecer presentes y atentos a cada instante, con un corazón cada vez más abierto y una visión cada vez más clara. Aprendemos a abrirnos al amor, con todo nuestro corazón, sin miedo a expresarlo, y nos conduce a la corriente misma de la vida, a descubrir la libertad y la felicidad internas y a alcanzar una sensación de unidad con todo, porque la separación de la corriente vital es la causa de nuestro descontento más profundo.
La meditación sosiega nuestra mente, abre amablemente nuestro corazón y estabiliza nuestro espíritu. Nos enseña a vivir más plenamente la realidad presente y a ver a las personas con las que convivimos y el mundo en que vivimos con más ecuanimidad.
Despertando la Consciencia
Curso de meditación
todos los jueves del 19 de septiembre hasta el 16 de diciembre
para una transformación radical
En un mundo repleto de distracciones y agitación, encontrar la serenidad interior se ha convertido en un desafío esencial para lograr un bienestar duradero. Te invitamos a explorar un viaje hacia la calma profunda, el desarrollo de la visión penetrante y la transformación personal a través de la meditación.
«Despertando la Consciencia: Curso de Meditación para una Transformación Radical» consta de tres módulos, Introducción a la Meditación: Explorando el Arte de la Calma, Meditación en la Calma Mental: Descubre la Paz Profunda y Meditación en la Visión Superior o Vipassana: Adentrándose en la Realidad Profunda.
Curso de meditación de fin de semana
28 y 29 de septiembre
Transforma tu mente
La meditación es una herramienta esencial para cultivar una vida equilibrada. A través de esta práctica, podemos desarrollar tanto la sabiduría como la compasión, dos cualidades fundamentales para nuestro crecimiento espiritual.
La meditación es un viaje hacia el autoconocimiento y la transformación personal, un proceso que requiere tanto estudio como práctica. Integrando estas enseñanzas en nuestra vida diaria, podemos avanzar hacia un estado de bienestar y comprensión profunda.
El Curso Intensivo de Meditación se desarrollará el sábado y el domingo con una duración de 8 h.
Modalidad presencial.
Retiro de Meditación Vipassana
en Tierra de Budas del 13 al 16 de diciembre
Despertando la Consciencia
En el retiro de meditación “Los 4 Fundamentos del Mindfulness” tendrás ocasión de enfocarte en la atención plena en la respiración, el cuerpo, las sensaciones, las percepciones y los estados mentales. Estos pilares se centran en la observación sin apego ni aversión, cultivando una conciencia profunda de la impermanencia, la insatisfacción inherente y la naturaleza impersonal de la experiencia.