En lengua tibetana Thubten Dhargye Ling significa
“El jardín en el que florecen las enseñanzas de Buda”
Con sus enseñanzas Buda nos muestra el camino hacia la liberación completa del sufrimiento, hacia la felicidad estable y duradera.
Deseamos que este sea un lugar donde halles paz, puedas aprender sobre budismo y avanzar en el camino hacia tu liberación.
PROGRAMA ANUAL DE ESTUDIOS BUDISTAS
“Despertando a la Iluminación”
Curso 2022
Inicio de curso el 9 de febrero de 2022 y finalización el 29 de Junio de 2022
un corazón pleno de amor
Del 9 de febrero al 29 de junio de 2022
Modalidad presencial u online
Despertando a la Iluminación, un corazón pleno de amor es un curso que combina enseñanzas, lecturas, estudio académico, debate y práctica de meditación. La materia seleccionada para este curso permite abordar de forma condensada el corazón de la enseñanza budista de tradición mahayana, el desarrollo de una mente-corazón tan amorosos que abarcan a todos los seres.
Mediante el conocimiento de las cualidades de los bodhisatvas conoceremos cómo es nuestra mente y en qué se diferencia de la de ellos. Aprenderemos a dar los primeros pasos en el largo camino que conduce a la paz mental y al bienestar y, a través de ello, alcanzaremos algo más que un estado de simple equilibrio mental, adiestrándonos en cualidades como la paciencia, la tolerancia, la falta de apego, etcétera.
Modalidad presencial u online
Curso de Meditación en la Visión Profunda – Vipassana
Del 17 de enero hasta el 21 de febrero
La Meditación Vipassana disuelve, y al final, elimina la tensión, la frustración y el sufrimiento que contaminan y oscurecen nuestras vidas. Nos enseña a ver cómo somos y cómo podríamos llegar a ser. Es la luz que ayuda a iluminar la sima profunda y oscura de nuestra ignorancia.
La técnica se orienta a observar la actividad mental en forma natural, sin reacción, sin juicio y sin apego a nada, con Atención Plena y Comprensión Clara de lo que está sucediendo en el presente. Vipassana nos muestra el arte de vivir momento a momento.
Modalidad presencial
Curso de Masaje Tibetano
29 y 30 de enero 2022
El masaje tradicional tibetano o Ku Nye forma parte de los tratamientos de terapia externa que la Medicina Tradicional Tibetana dispone para mantener la salud en buen estado. La técnica de masaje tradicional tibetano es una terapia para recuperar la energía física y psicológica. Su aplicación previene enfermedades y fomenta un estado duradero de salud y bienestar. Es una técnica médica indicada para mejorar nuestra calidad de vida.
Modalidad presencial
La Rueda de las Armas Afiladas
Consejos budistas para la vida diaria
Todos los martes a las 20.00h
Muy Venerable Lama Geshe Tsering Palden nos sorprende en cada sesión de enseñanzas con su profundo conocimiento de la mente humana, sus necesidades, anhelos, temores, desilusiones y demás frustraciones en una serie de consejos en el largo camino budista a la Iluminación, así como meditaciones, ayudas, ejemplos y todo aquello que los asistentes necesiten como consejos personales de desarrollo interior.
La Rueda de las Armas Afiladas, de Dharmarakshita, es un texto imprescindible en el budismo mahayana y una de las principales obras de referencia sobre adiestramiento mental (Lo yong) del budismo tibetano.
Modalidad presencial u online
Curso de budismo con los Lamas
22 y 23 de enero
Introducción al Budismo – Buda de la Medicina
Muy Ven. Lama Geshe Tsering Palden y Muy Ven. Geshe Ngawang Losel nos muestran que las enseñanzas de Buda proporcionan un camino gradual desde el sufrimiento hacia una paz duradera y la felicidad de la mente. Así mismo darán la iniciación en la práctica del Buda de la Medicina, quien representa el poder sanador de todos los budas.
Modalidad presencial u online
Taller de espalda
sábado 5 de febrero de 10:00 a 13:00 h.
Con las prácticas de estiramientos de cadenas musculares, te ofrecemos una sesión especial de consciencia corporal dedicada a tu espalda. Libérate de tensiones profundas con el mínimo esfuerzo y explora el movimiento de tus vértebras. Se consciente de tu pelvis, tu sacro, tu cuello.
“Según la forma de andar de cada cual, se puede ver si ha encontrado su camino. El Hombre que se acerca a su objetivo ya no camina, baila” (F. Nietzsche).
Modalidad presencial
Curso Intensivo de Meditación
12 y 13 de febrero
La meditación concierne a la mente y para poder realizarla correctamente, abordaremos en este curso tanto la técnica en sí como una serie de condiciones auxiliares sin las cuales nuestro intento podría ser infructuoso.
La meditación ofrece innumerables beneficios para tu cuerpo, mente y espíritu. Ven a aprender con nosotros.
Modalidad presencial u online
Fundamentos esenciales de la Medicina Tradicional Tibetana
26 y 27 de febrero
El objetivo de este curso es adquirir, y en su caso reforzar, los conocimientos que son el fundamento y base de la Medicina Tradicional Tibetana con el fin de dotar al alumno con la capacidad de reconocer la forma en la que las energías se manifiestan en el cuerpo, y actuar para recuperar el equilibrio y la salud.
Modalidad presencial u online
Si reservas antes del 10 de enero benefíciate de un 15% de descuento.
La Estupa de la Paz de Tierra de Budas
¿Quieres ser parte de nuestra historia?
El interior estará repleto de multitud de mandalas, miles de mantras impresos y enrollados, cientos de estatuas de Buda (tsa tsas) y todo tipo de ofrendas. La estructura contará con unos 9 metros de alto. Nuestra Estupa fomentará la paz y la armonía, favorecerá la longevidad y eliminará los obstáculos espirituales.
La Estupa budista es una estructura que representa la mente de Buda. Una imagen, o estatua de Buda representa el recipiente del cuerpo. El texto religioso, o Sutra representa la palabra iluminada, y la Estupa el recipiente de la mente.
¿Cómo puedes contribuir? hay diferentes maneras de colaborar con nosotros, acompáñanos en el inicio de nuestro proyecto, contamos contigo.
Sesiones de Meditación guiada
Vipassana: lunes a las 20.30 h.
Calma Mental: jueves a las 20:00 h.
Duración 1 hora
Para poder ejercer control sobre nuestros actos, necesitamos adiestrar la mente; y para adiestrarla, necesitamos la meditación.
El Centro ofrece la posibilidad de acudir a estas sesiones de meditación semidirigidas a todas aquellas personas que ya están familiarizadas con la práctica de la meditación.
La práctica regular de Chi-kung
Todos los jueves a las 18.30 h.
Duración 1 hora
Chi es la energía vital de todos los elementos de la naturaleza, incluidos los seres humanos. Kung es el movimiento de esa energía por el interior y exterior de nuestro cuerpo. La respiración y la concentración mental nos ayudará a que la energía fluya por todo el organismo, limpiando energía estancada y liberándonos de bloqueos y tensiones físicas y psicológicas. Chi Kung, por tanto, se puede traducir como el cultivo y la práctica de la movilización consciente de la energía por el interior y exterior del cuerpo.
La práctica regular de Chi-kung nos aportará una mayor flexibilidad y fuerza y mejorará el funcionamiento de todos nuestros sistemas; mejorará nuestro rendimiento físico, intelectual y emocional, potenciando la serenidad, creatividad y el no apego.
Estiramientos de cadenas musculares
Todos los martes a las 18.15 h.
Duración 1,30 hora
“Se trata de una práctica corporal precisa y sencilla, basada en el estiramiento suave y sostenido de las cadenas musculares que habitualmente se encuentran más sobrecargadas. Su finalidad es contribuir al equilibrio corporal relajando tensiones profundas”.
Los estiramientos musculares están especialmente indicados para problemas de espalda y lesiones de columna vertebral. Favorecen la integración postural y el movimiento. Tienen efectos muy positivos sobre el sistema nervioso, reduciendo el estrés.
Sesión de Meditación con Cuencos Tibetanos
Todos los viernes a las 20.00 h.
Duración 1 hora
La terapia del sonido aplicada con los cuencos tibetanos tiene un efecto curativo muy potente además de ser de una gran belleza. Los sonidos de los cuencos tibetanos ayudan a relajar la mente en el día, a reducir la ansiedad, el estrés y la depresión.
Les seguimos atendiendo
Tienda budista online
Abiertos 24 horas.
Artesanía budista tibetana, malas, inciensos, cuencos tibetanos, campanas, estatuas de Buda, thangkas, objetos de ritual, banderas de oración, …
Nuestra tienda está repleta de artículos selectos traídos de Tibet, India, Nepal, Sikim, Bhutan, etc. Todos los beneficios obtenidos se destinan al mantenimiento del centro budista Thubten Dhargye Ling y a proyectos de ayuda humanitaria en India y Tibet.
Ofrecimiento de luz a los Mil Budas del eón afortunado
En la tradición budista es costumbre hacer ofrecimientos de luz para eliminar obstáculos y crear condiciones auspiciosas para la vida. Se hacen para cualquier evento de la vida familiar o individual que se celebre, como el nacimiento de un hijo, el matrimonio de una pareja, la graduación en los estudios, el cumpleaños de un amigo o familiar o el aniversario de los padres. Las ofrendas de luz también se pueden hacer en periodos difíciles o en transiciones inciertas. El don de la luz y las oraciones que lo acompañan ayudan a producir menos sufrimiento y mayor felicidad en tiempos de enfermedad, pérdida, incertidumbre y muerte.
Salas de Biblioteca
Bienvenido a nuestra biblioteca virtual, aquí podrás encontrar artículos, libros, vídeos e imágenes que esperamos resulten de tu interés. Ponemos a tu disposición un instrumento vivo que pretende apoyar la investigación y el estudio del Dharma budista y de los distintos temas de interés para nuestra comunidad.
Calendario Actividades
Bienvenido a nuestro calendario de actividades. Aquí podrás consultar cronológicamente todos los eventos y cursos que iremos haciendo al cabo del año. Día de Tsog, postraciones, día de Luna Nueva, práctica de CHÖD, día de Luna Llena, práctica de Vajrasatva, día del Protector, etc… Consulta nuestro calendario.
Hazte miembro
Ser miembro de Thubten Dhargye Ling es un gran acto de generosidad hacia los demás, puesto que con ello se contribuye a mantener físicamente un lugar donde muchas personas encuentran el Dharma, reciben enseñanzas de maestros plenamente cualificados y pueden obtener con facilidad los beneficios de la meditación.