En lengua tibetana Thubten Dhargye Ling significa

«El jardín en el que florecen las enseñanzas de Buda»

Con sus enseñanzas Buda nos muestra el camino hacia la liberación completa del sufrimiento,  hacia la felicidad estable y duradera.

Deseamos que este sea un lugar donde halles paz, puedas aprender sobre budismo y avanzar en el camino hacia tu liberación.

Retiro “Despertando a la Iluminación

Meditando con los Lamas

10, 11 y 12 de junio

La aspiración de alcanzar el completo despertar para el beneficio de todos los seres sintientes fue la motivación que impulsó a Buda durante todo su camino y la causa de su Iluminación.  Esa aspiración se conoce como Bodichita y es el corazón del budismo mahayana. No hay empeño más noble que el de alcanzar una mente que abarque a todos los seres.

Durante este retiro profundizaremos en la práctica del más alto y poderoso altruismo. De la mano de nuestros lamas nos adentraremos en el sendero que conduce a la Iluminación.

Retiro de Meditación

¡Despierta!

DEL 19 AL 24 DE JULIO

“Meditar es experimentar el alivio del desasosiego y del discurso incesante de nuestra mente para sentir el silencio y la paz interior”

Retiro de meditación práctico en mindfullness y meditaciones analíticas, destinadas a cambiar nuestra mente, de forma que sea capaz de ser feliz más allá de los vaivenes del mundo exterior. Estas meditaciones son la esencia de la filosofía budista de tradición tibetana.

“Atrévete a cambiar tus pensamientos, encuentra la llave de tu felicidad”

La energía sagrada de Buda

Invocando bendiciones

del 3 al 7 de agosto

Este retiro está dirigido a todos aquellos que mediante la participación en los preparativos del relleno del cuerpo central de nuestra Estupa de la Iluminación deseen conectar con la sabiduría sagrada de Buda, crear méritos y un karma positivo que se extenderá en el tiempo tanto como permanezca la Estupa en Tierra de Budas.

Este será un retiro activo, en el que prepararemos los textos, las estatuas, enrollaremos los mantras y las reliquias que se alojarán en el interior de la Estupa.

del 11 al 15 de agosto

Nuestro acelerado sistema de vida nos da pocas oportunidades para profundizar en las causas fundamentales de la felicidad. Inmersos, como vivimos, en los estímulos y demandas externas abandonamos todo cuidado de nuestro interior.

Este retiro está dirigido a todos aquellos que quieran conocer los beneficios y la técnica de la meditación. Rebajar sus niveles de ansiedad y estrés mediante la reconexión con nosotros mismos. Apartarse de las emociones tóxicas introduciéndose en la transformación interior. Liberar tensiones físicas y emocionales

¡Recupera la curiosidad en tu mirada y disfruta de la sensación de libertad!

La Rueda de las Armas Afiladas

Consejos budistas para la vida diaria

Todos los martes a las 20.00h

Muy Venerable Lama Geshe Tsering Palden nos sorprende en cada sesión de enseñanzas con su profundo conocimiento de la mente humana, sus necesidades, anhelos, temores, desilusiones y demás frustraciones en una  serie de consejos en el largo camino budista a la Iluminación, así como meditaciones, ayudas, ejemplos y todo aquello que los asistentes necesiten como consejos personales de desarrollo interior.

La Rueda de las Armas Afiladas, de Dharmarakshita, es un texto imprescindible en el budismo mahayana y una de las principales obras de referencia sobre adiestramiento mental (Lo yong) del budismo tibetano.

Modalidad presencial u online

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Curso de masaje tradicional tibetano para niños

28 de mayo

Hasta los 15 años los menores se encuentran sometidos a un crecimiento físico y cognitivo continuo y fluido que, de quedar obstaculizado, puede ocasionar dificultades en la adultez y vejez. Es un buen momento para que padres o familiares de niños aprendan a dar estos sencillos masajes diariamente a sus pequeños para beneficiarles al máximo.

«Con una suave voz acaricias las emociones, con un amable masaje estimulas las sensaciones«

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Baño de Gong

Sábado 4 de junio 19:30h

Durante un Baño de Gong experimentarás sensaciones dentro y fuera del cuerpo. El sonido te acaricia, como si de una ola se tratase. A nivel celular, la vibración también actúa armonizando todas las células del cuerpo por el principio físico de resonancia del sonido.
Un Baño de Gong es una experiencia que en ningún caso te dejará indiferente.

Déjate llevar, fluye como el agua y que el sonido te guíe.

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Nuevo servicio

La acupuntura funciona a nivel energético y funcional para restablecer el equilibrio y la armonía en el sistema mente/cuerpo, y es un sistema de medicina que restaura y mantiene la salud.

El tratamiento de acupuntura facilita el fortalecimiento físico ya que aumenta la resistencia a la enfermedad y la falta de armonía, mejorando así la capacidad de funcionamiento del cuerpo.

El servicio de Acupuntura estará dirigido por nuestros compañeros Julián Luengo y Yolanda Gómez, profesionales con dilatadas formación y experiencia.

¡Solicita tu cita!

Curso Terapia Vibracional con Cuencos Tibetanos

18 de junio

Durante el curso aprenderemos a diagnosticar, mediante las pulsaciones que obtenemos de cada cuenco sobre los puntos principales de recuperación de energía, o chakras, siendo capaces de identificar si nosotros, o nuestro paciente, está en equilibrio o fuera de él.

Este curso está dirigido a todas las personas que tienen interés en el sonido como elemento conductor y catalizador del proceso de autosanación.

La Estupa de la Paz de Tierra de Budas

¿Quieres ser parte de nuestra historia?

El interior estará repleto de multitud de mandalas, miles de mantras impresos y enrollados, cientos de estatuas de Buda (tsa tsas) y todo tipo de ofrendas. La estructura contará con unos 9 metros de alto. Nuestra Estupa fomentará la paz y la armonía, favorecerá la longevidad y eliminará los obstáculos espirituales.

La Estupa budista es una estructura que representa la mente de Buda. Una imagen, o estatua de Buda representa el recipiente del cuerpo. El texto religioso, o Sutra representa la palabra iluminada, y la Estupa el recipiente de la mente.

¿Cómo puedes contribuir? hay diferentes maneras de colaborar con nosotros, acompáñanos en el inicio de nuestro proyecto, contamos contigo.

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Sesión de Meditación con Cuencos Tibetanos

Todos los viernes a las 20.00 h.

Duración 1 hora

La terapia del sonido aplicada con los cuencos tibetanos tiene un efecto curativo muy potente además de ser de una gran belleza. Los sonidos de los cuencos tibetanos ayudan a relajar la mente en el día, a reducir la ansiedad, el estrés y la depresión.

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La práctica regular de Chi-kung

Todos los jueves a las 18.30 h.

Duración 1 hora

Chi es la energía vital de todos los elementos de la naturaleza, incluidos los seres humanos. Kung es el movimiento de esa energía por el interior y exterior de nuestro cuerpo.  La respiración y la concentración mental nos ayudará a que la energía fluya por todo el organismo, limpiando energía estancada y liberándonos de bloqueos y tensiones físicas y psicológicas. Chi Kung, por tanto, se puede traducir como el cultivo y la práctica de la movilización consciente de la energía por el interior y exterior del cuerpo.

La práctica regular de Chi-kung nos aportará una mayor flexibilidad y fuerza y mejorará el funcionamiento de todos nuestros sistemas; mejorará nuestro rendimiento físico, intelectual y emocional, potenciando la serenidad, creatividad y el no apego.

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Estiramientos de cadenas musculares

Todos los martes a las 18.15 h.

Duración 1,30 hora

“Se trata de una práctica corporal precisa y sencilla, basada en el estiramiento suave y sostenido de las cadenas musculares que habitualmente se encuentran más sobrecargadas. Su finalidad es contribuir al equilibrio corporal relajando tensiones profundas”.

Los estiramientos musculares están especialmente indicados para problemas de espalda y lesiones de columna vertebral. Favorecen la integración postural y el movimiento. Tienen efectos muy positivos sobre el sistema nervioso, reduciendo el estrés.

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Sesiones de Meditación guiada

Vipassana: lunes a las 20.30 h.

Calma Mental: jueves a las 20:00 h.

Duración 1 hora

Para poder ejercer control sobre nuestros actos, necesitamos adiestrar la mente; y para adiestrarla, necesitamos la meditación.

El Centro ofrece la posibilidad de acudir a estas sesiones de meditación semidirigidas a todas aquellas personas que ya están familiarizadas con la práctica de la meditación.

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Les seguimos atendiendo

Tienda budista online

Abiertos 24 horas.

Artesanía budista tibetana, malas, inciensos, cuencos tibetanos, campanas, estatuas de Buda, thangkas, objetos de ritual, banderas de oración, …

Nuestra tienda está repleta de artículos selectos traídos de Tibet, India, Nepal, Sikim, Bhutan, etc. Todos los beneficios obtenidos se destinan al mantenimiento del centro budista Thubten Dhargye Ling y a proyectos de ayuda humanitaria en India y Tibet.

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Ofrecimiento de luz a los Mil Budas del eón afortunado

En la tradición budista es costumbre hacer ofrecimientos de luz para eliminar obstáculos y crear condiciones auspiciosas para la vida. Se hacen para cualquier evento de la vida familiar o individual que se celebre, como el nacimiento de un hijo, el matrimonio de una pareja, la graduación en los estudios, el cumpleaños de un amigo o familiar o el aniversario de los padres. Las ofrendas de luz también se pueden hacer en periodos difíciles o en transiciones inciertas. El don de la luz y las oraciones que lo acompañan ayudan a producir menos sufrimiento y mayor felicidad en tiempos de enfermedad, pérdida, incertidumbre y muerte.

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Salas de Biblioteca 

Bienvenido a nuestra biblioteca virtual, aquí podrás encontrar artículos, libros, vídeos e imágenes que esperamos resulten de tu interés. Ponemos a tu disposición un instrumento vivo que pretende apoyar la investigación y el estudio del Dharma budista y de los distintos temas de interés para nuestra comunidad.

Calendario Actividades

Bienvenido a nuestro calendario de actividades.  Aquí podrás consultar cronológicamente todos los eventos y cursos que iremos haciendo al cabo del año. Día de Tsog, postraciones, día de Luna Nueva, práctica de CHÖD, día de Luna Llena, práctica de Vajrasatva, día del Protector,  etc… Consulta nuestro calendario.

Hazte miembro

Ser miembro de Thubten Dhargye Ling es un gran acto de generosidad hacia los demás, puesto que con ello se contribuye a mantener físicamente un lugar donde muchas personas encuentran el Dharma, reciben enseñanzas de maestros plenamente cualificados y pueden obtener con facilidad los beneficios de la meditación.

Acércate a la riqueza de la tradición budista tibetana gelugpa