En lengua tibetana Thubten Dhargye Ling significa
“El jardín en el que florecen las enseñanzas de Buda”
Con sus enseñanzas Buda nos muestra el camino hacia la liberación completa del sufrimiento, hacia la felicidad estable y duradera.
Deseamos que este sea un lugar donde halles paz, puedas aprender sobre budismo y avanzar en el camino hacia tu liberación.
Un viaje hacia el interior de ti mismo
Retiro de Meditación en Tierra de Budas
Más allá de la bruma
Con frecuencia nuestro espíritu se ve invadido por perturbaciones de todo tipo. Nos trastornan pensamientos dolorosos, nos invaden emociones como el desaliento, la ira o los celos, las palabras duras que nos dirigen los otros nos causan daño y tenemos una baja resistencia frente a la adversidad. En estos momentos, ¿quién no desearía dominar sus emociones para ser libre y soberano de sí mismo?
¿A quién va dirigido este retiro?
A todos aquellos que desean mejorar la calidad de sus vidas mediante la transformación interior, apoyándose para ello en el conocimiento y la experiencia acumulada por el budismo durante milenios.
Del 18 al 21 de marzo en Tierra de Budas
Semana Santa
Iniciación & Retiro de Vajrasattva Jambum
en Tierra de Budas
Vajrasattva es el buda de la pureza. Vajra simboliza la esencia indestructible del amor, la compasión y la sabiduría. Sattva significa aquel que es valiente. Vajrasattva personifica la unión de la sabiduría y la compasión, que es la naturaleza de todos los budas así como nuestra propia naturaleza verdadera. Es de color blanco sin mácula y la recitación de su mantra elimina todas las impresiones negativas que han quedado grabadas en nuestro ser en el transcurso de esta vida y de las pasadas. No hay errores que Vajrasattva no pueda purificar. También elimina malestares, enfermedades e impurezas.
Muy Ven. Lama Geshe Tsering Palden dirigirá todo el retiro, se contará también con la presencia de Muy Ven. Lama Geshe Ngawang Losel.
La práctica de meditación en el Buda Vajrasattva nos brinda paz mental, ecuanimidad y ayuda a que afloren nuestras cualidades positivas. Como práctica mahayana que es se lleva a cabo con una motivación altruista, la finalidad de purificar todo nuestro karma es para alcanzar el estado de perfección lo más rápido posible y así poder ayudar a todos los seres.
Del 31 de marzo al 4 de abril
Carta a un amigo
Consejos budistas para la vida diaria
Muy Venerable Lama Geshe Tsering Palden nos sorprende en cada sesión de enseñanzas con su profundo conocimiento de la mente humana, sus necesidades, anhelos, temores, desilusiones y demás frustraciones en una serie de consejos en el largo camino budista a la Iluminación, así como meditaciones, ayudas, ejemplos y todo aquello que los asistentes necesiten como consejos personales de desarrollo interior.
“Carta a un amigo” es un texto que se ha estudiado en todas las escuelas de budismo tibetano y continúa siendo de actualidad por la claridad de sus explicaciones y el beneficio que podemos extraer de su estudio.
Modalidad online
¡Gracias por cuidar siempre de nosotros!
modalidad online o presencial
Somos una gran familia. Quienes trabajan en el campo de la salud lo saben y sienten que todas las personas, sin distinción, formamos parte de ella. Llevan meses cuidándonos, poniendo lo mejor de sí mismos en este empeño. Esforzándose día a día, arriesgándose ellos y sus seres próximos para protegernos a todos. Ahora, como consecuencia del gran esfuerzo realizado, atraviesan una situación especialmente delicada. Están emocionalmente cansados, con estrés y padeciendo ansiedad por las largas jornadas de trabajo y los duros momentos vividos desde que comenzó la pandemia del COVID. Nosotros no podemos devolverles los cuidados que nos brindan pero con humildad y profundo agradecimiento ponemos a su disposición aquello en lo que llevamos años trabajando: el cuidado de la mente a través de la meditación. Por eso, si eres sanitario y trabajas como tal, te invitamos a participar en el curso de iniciación a la meditación “Aprende a meditar”.
Tu asistencia al curso será totalmente gratuita, ya sea en su modalidad presencial u online.
Aprende a Meditar
Comenzamos el 10 de marzo en un curso de seis semanas.
Los miércoles del 10 de marzo al 14 de abril de 19.00 a 20.15 h.
Iniciación a la Meditación – Aprende a Meditar
modalidad online o presencial
En el transcurso de la vida, aparecen tristezas y problemas. Arrastrados por las emociones negativas, sufrimos. Puesto que todos deseamos ser felices, necesitamos alcanzar paz y contento y esto sólo se consigue evitando todo lo que pueda perturbarnos.
¿Cómo lo podemos conseguir?
Entrenando la mente por medio de la meditación.
Aprende a meditar, comenzamos el 10 de marzo en un curso de seis semanas.
Los miércoles del 10 de marzo al 14 de abril de 19.00 a 20.15 h.
Curso Intensivo de Meditación I
27 y 28 de febrero
Todas las personas deseamos la felicidad, sin embargo estamos afligidas por sufrimientos, angustias y numerosos miedos que somos incapaces de evitar. La meditación tiene como fin eliminar estas angustias y sufrimientos. La meditación concierne a la mente y para poder realizarla correctamente, abordaremos en este curso tanto la técnica en sí como una serie de condiciones auxiliares sin las cuales nuestro intento podría ser infructuoso.
Retiro corto de Tara Verde
13 de marzo
Meditar en Tara es una forma muy poderosa de identificar y conectar con nuestro propio potencial interno de sabiduría y compasión. Ayuda a eliminar los obstáculos que aparecen en el camino espiritual y hace que podamos trabajar para los demás con más efectividad. Tara prometió que siempre nos cuidaría. Al llevar a cabo la práctica de Tara recibimos bendiciones especiales y protección para nosotros y para todos los seres.
Cualquiera que sea el miedo que se padezca, recitando las “Veintiuna Alabanzas” a Tara, o su Mantra de diez sílabas, OM TARE TUTTARE TURE SOHA, será pacificado y las necesidades satisfechas.
Prácticas Preliminares del Tantra Supremo
Participa en la creación de mandalas, miles de mantras impresos y enrollados, cientos de Budas (tsa tsas) y todo tipo de ofrendas
20 de marzo 2021
Las prácticas preliminares son poderosas prácticas de purificación que nos permiten limpiar karmas acumulados y reunir el mérito necesario para actualizar nuestra naturaleza búdica. En este taller nos centraremos en la realización de postraciones, tsa-tsas, recitación de mantras y purificación de Vajrasattva.
Terapia externa: chakra-healing
con cuencos tibetanos
27 y 28 de marzo
Para la Medicina Tradicional Tibetana toda persona está conformada por un cuerpo físico, visible, y por un cuerpo sutil, no visible en general al ojo humano. Esa energía sutil que recorre y envuelve el cuerpo se ve afectada por las energías que proceden del exterior y necesita ser sanada y cuidada.
Existe una técnica especial dentro de la Medicina, llamada Chakra Healing que utiliza los cuencos y su sonido para llevar a cabo este proceso de sanación. El sonido penetra por los oídos y por las puertas sutiles del cuerpo, siendo el instrumento que permite la entrada de la energía dentro del cuerpo, y lo armoniza.
El curso podrá realizarse de forma presencial en nuestro centro o vía Internet de forma virtual.
Práctica de Chi kung
Todos los jueves a las 18.30 h. Duración 1,00h.
Comienzo 7 de enero
La práctica regular de chi-kung nos aportará una mayor flexibilidad y fuerza y mejorará el funcionamiento del sistema cardiovascular. El énfasis puesto en la corrección de las posturas también lleva a incrementar la conciencia corporal, el sentido del espacio, el equilibrio y la solidez de la posición. Asimismo, el chi-kung constituye una forma de meditación. La concentración en los movimientos del cuerpo nos permiten alcanzar una claridad mental diáfana.
Estiramientos de cadenas musculares
Martes a las 18.30 h.
Duración 1 hora y media
Se trata de una práctica corporal precisa y sencilla, basada en el estiramiento suave y sostenido de las cadenas musculares que habitualmente se encuentran más sobrecargadas. Su finalidad es contribuir al equilibrio corporal relajando tensiones profundas.
Los estiramientos musculares están especialmente indicados para problemas de espalda y lesiones de columna vertebral.
Sesiones de masaje tradicional tibetano
Todos los viernes a las 18.00 h.
Duración 1 hora y media
Entre los beneficios más importantes de una sesión de masaje se encuentran: elimación del estrés, descanso físico y mental, reequilibrado de los sistemas fisiológicos internos, mejora de la vitalidad, aumento de la capacidad sensorial e intelectual, liberación emocional.
De forma regular, la aplicación de este masaje aporta un equilibrio en todos los sistemas, mejorando la temperatura interna del cuerpo, liberando bloqueos, y equilibrando el peso, así como tiene un beneficio estético, al mejorar la nutrición de la piel.
Sesiones de reflexoterapia y Reiki
De martes a viernes a las 16.30 h.
La reflexoterapia es una técnica de presión manual que consiste en la estimulación de zonas y puntos reflejos situados lejos de la zona o punto en desequilibrio, utilizando el sistema nervioso central, y en particular el tronco cerebral, para distribuir la información, al lugar del cuerpo que necesita ser tratado.
Es en sí una terapia para tratar síntomas orgánicos y fisiológicos que regula el metabolismo, la simetría y activa la circulación interna y orgánica, mejorando el tejido facial y el tono muscular. Además es una técnica que permite trabajar síntomas emocionales como la angustia, la fatiga mental, la falta de memoria, el miedo o el insomnio.
El Reiki reestablece la libre circulación de energía en el organismo y deshace los nudos que impiden la propagación de esta fuerza vital a todos los órganos. Es la energía que devuelve al paciente la salud física, mental y emocional.
Cuando llegues al centro escoge con la terapeuta si prefieres reflexoterapia o reiki.
NUTRE TU CUERPO Y TU MENTE
del 30 de abril al 3 de mayo
en Tierra de Budas
¡Pequeños gestos con grandes beneficios!
Aprende a elaborar cocina vegetariana, disfruta de la práctica corporal de suaves movimientos mediante la atención a tu respiración y sensaciones y haz senderismo en contacto directo con los arroyos y robles centenarios del Valle de la Vera.
Si estos días eliges dedicar más tiempo a ti y a tu bienestar, pueden ser una buena oportunidad para experimentar y practicar un modo distinto de tomar los alimentos, de romper con ese hábito a menudo mantenido durante meses debido a la descontrolada o descuidada actividad diaria. Si quieres aprender un sencillo trabajo disciplinado diario (tanto en movimientos, pensamientos e ingesta de alimentos) para así convertirte en un ser más equilibrado emocionalmente, con mayor claridad mental y mejorando la atención en tus labores diarias, entonces el taller que te ofrece TIERRA DE BUDAS es el adecuado para comenzar este camino de salud integral.
En tiempos difíciles
PROGRAMA ANUAL DE ESTUDIOS BUDISTAS “EDUCANDO EMOCIONES”:
La energía del altruismo
De la mano de nuestros maestros los alumnos profundizarán en uno de los pilares del budismo: el desarrollo de la mente altruista. La exposición de “Las 37 prácticas de un Bodhisatva” mostrará cómo desarrollar un corazón puro para beneficiar a uno mismo y a los demás.
Hay dos razones para enseñar “Las 37 prácticas de un Bodhisatva”: la primera es para que podamos resolver nuestros problemas individuales actuales y tener más felicidad en esta vida. La segunda es para que podamos alcanzar la Liberación e Iluminación. Estas enseñanzas pretenden alcanzar ambas metas, proporcionándonos herramientas para ayudarnos en esta vida, pero mostrando que el propósito a largo plazo es liberarnos a nosotros mismos y a los demás de la existencia cíclica.
Este programa de estudios constituye una herramienta que ayudará a los participantes a introducir un profundo y definitivo cambio en sus vidas.
Inicio de curso el miércoles 3 de Febrero de 2021 y finalización el 27 de Junio de 2021.
Les seguimos atendiendo
Tienda budista online
Abiertos 24 horas.
Artesanía budista tibetana, malas, inciensos, cuencos tibetanos, campanas, estatuas de Buda, thangkas, objetos de ritual, banderas de oración, …
Nuestra tienda está repleta de artículos selectos traídos de Tibet, India, Nepal, Sikim, Bhutan, etc. Todos los beneficios obtenidos se destinan al mantenimiento del centro budista Thubten Dhargye Ling y a proyectos de ayuda humanitaria en India y Tibet.
Ofrecimiento de luz a los Mil Budas del eón afortunado
En la tradición budista es costumbre hacer ofrecimientos de luz para eliminar obstáculos y crear condiciones auspiciosas para la vida. Se hacen para cualquier evento de la vida familiar o individual que se celebre, como el nacimiento de un hijo, el matrimonio de una pareja, la graduación en los estudios, el cumpleaños de un amigo o familiar o el aniversario de los padres. Las ofrendas de luz también se pueden hacer en periodos difíciles o en transiciones inciertas. El don de la luz y las oraciones que lo acompañan ayudan a producir menos sufrimiento y mayor felicidad en tiempos de enfermedad, pérdida, incertidumbre y muerte.
La Estupa de la Paz de Tierra de Budas
¿Quieres ser parte de nuestra historia?
Comenzamos la construcción de La Estupa de la Paz de Tierra de Budas
El interior estará repleto de multitud de mandalas, miles de mantras impresos y enrollados, cientos de estatuas de Buda (tsa tsas) y todo tipo de ofrendas. La estructura contará con unos 9 metros de alto. Nuestra Estupa fomentará la paz y la armonía, favorecerá la longevidad y eliminará los obstáculos espirituales.
La Estupa budista es una estructura que representa la mente de Buda. Una imagen, o estatua de Buda representa el recipiente del cuerpo. El texto religioso, o Sutra representa la palabra iluminada, y la Estupa el recipiente de la mente.
¿Cómo puedes contribuir? hay diferentes maneras de colaborar con nosotros, haz tu donación, compra nuestras mermeladas artesanas, llévate una hucha, se voluntario…
Salas de Biblioteca
Bienvenido a nuestra biblioteca virtual, aquí podrás encontrar artículos, libros, vídeos e imágenes que esperamos resulten de tu interés. Ponemos a tu disposición un instrumento vivo que pretende apoyar la investigación y el estudio del Dharma budista y de los distintos temas de interés para nuestra comunidad.
Calendario Actividades
Bienvenido a nuestro calendario de actividades. Aquí podrás consultar cronológicamente todos los eventos y cursos que iremos haciendo al cabo del año. Día de Tsog, postraciones, día de Luna Nueva, práctica de CHÖD, día de Luna Llena, práctica de Vajrasatva, día del Protector, etc… Consulta nuestro calendario.
Hazte miembro
Ser miembro de Thubten Dhargye Ling es un gran acto de generosidad hacia los demás, puesto que con ello se contribuye a mantener físicamente un lugar donde muchas personas encuentran el Dharma, reciben enseñanzas de maestros plenamente cualificados y pueden obtener con facilidad los beneficios de la meditación.