Prácticas, preliminares y ritos budistas

La Enseñanza Esencial de Buda Explorando los pilares de la filosofía budista sábado 5 y domingo 6 de octubre modalidad presencial y online Los Cuatro Sellos del Budismo son principios universales que encapsulan la esencia de las enseñanzas impartidas por Buda Shakyamuni hace más de 2,500 años. Estos sellos no solo describen la naturaleza de la realidad según el budismo, sino que también establecen el marco para la práctica espiritual que conduce a la liberación del sufrimiento. A lo largo de su vida, Buda transmitió estas verdades fundamentales, brindando a los seres humanos una guía clara para alcanzar el nirvana y trascender el ciclo del samsara. Buda Shakyamuni, nacido como Siddhartha Gautama en un entorno de lujo y comodidad, renunció a su vida palaciega en busca de respuestas a la insatisfacción y el sufrimiento inherentes a la existencia. Tras años de búsqueda y práctica austera, alcanzó la iluminación bajo el árbol Bodhi. En su despertar, Buda comprendió la verdadera naturaleza de la existencia, sintetizada en estos Cuatro Sellos: Todos los fenómenos compuestos son impermanentes (Anitya): Buda enseñó que todo lo que surge debido a causas y condiciones es transitorio. Nada en este mundo permanece fijo ni estable; todo está en un proceso constante de cambio. La sabiduría de la impermanencia nos ayuda a desapegarnos de lo efímero y a vivir con mayor aceptación y serenidad, reconociendo la naturaleza cambiante de la vida. Todos los fenómenos contaminados son sufrimiento (Dukkha): Buda observó que la existencia condicionada está impregnada de sufrimiento, ya que está marcada por el apego, el deseo y la ignorancia. La comprensión de este sello permite reconocer que el sufrimiento es parte inherente de la vida condicionada, lo que motiva la búsqueda de una liberación genuina. Todos los fenómenos carecen de un yo inherente (Anatman): Una de las realizaciones más profundas de Buda fue que no existe un “yo” permanente o independiente. Lo que consideramos nuestra identidad es, en realidad, una combinación de elementos en constante cambio: cuerpo, sensaciones, percepciones, formaciones mentales y conciencia. Esta ausencia de un yo inherente libera al practicante del apego a una identidad fija y de la ilusión de la separación. El nirvana es la paz verdadera: Buda enseñó que el nirvana, el estado de completa liberación del sufrimiento y del ciclo de renacimientos, es la paz suprema. Este estado no es un lugar, sino la cesación de todas las causas del sufrimiento: la ignorancia, el deseo y el apego. Al alcanzar el nirvana, se logra la paz definitiva, una paz que trasciende el cambio y la insatisfacción de la existencia mundana. Buda dedicó su vida a compartir estas verdades con todos aquellos que buscaban trascender el sufrimiento. Su compasión y sabiduría llevaron a la formulación de estos Cuatro Sellos, que hasta hoy siguen siendo la base para distinguir las enseñanzas budistas auténticas. Al reflexionar sobre estos principios, los practicantes pueden alinearse con la visión de Buda y avanzar en el camino hacia la iluminación, cultivando una vida marcada por la comprensión profunda, la compasión y la paz interior. Ceremonia de Bendición de Buda Sakyamuni. Un encuentro con la Sabiduría y la Compasión - [...]

Curso Intensivo de Masaje Tibetano "Técnicas Ancestrales para el Bienestar Integral" Todos queremos para nuestra vida ser felices, un objetivo que únicamente es posible si disponemos de un cuerpo y una mente sanas y en equilibrio. El objetivo de la Medicina Tradicional Tibetana es conseguir mantener el equilibrio de la mente y el cuerpo del ser humano, para asegurar un buen estado de salud y evitar las causas y condiciones que puedan dar lugar a la aparición de la enfermedad. El masaje tradicional tibetano o Ku Nye forma parte de los tratamientos de terapia externa que la Medicina Tradicional Tibetana dispone para mantener la salud en buen estado. La terapia de masaje tradicional tibetano recupera y refuerza el equilibrio de la relación cuerpo-mente del paciente, mediante la aplicación de aceite en la piel, y generando un calor durante su aplicación. El efecto de calor permite restablecer el metabolismo interno, y con ello lograr una recuperación de la energía física y psicológica. Podemos enumerar algunos beneficios de la aplicación regular de este masaje: FÍSICOS: Equilibrio de la presión sanguínea, equilibrio y recuperación de la temperatura corporal, regularización de la circulación sanguínea, mejora de los procesos digestivos y el metabolismo, refuerzo muscular y óseo, relajación y eliminación del cansancio físico. PSICOLÓGICOS: Favorece la regularización del sueño, disminución del estrés y el cansancio mental, claridad mental y sensitiva, un mayor estado de calma interna, aumento de la sensación de alegría interna. En definitiva, la técnica de masaje tradicional tibetano es una terapia para recuperar la energía física y psicológica. Su aplicación previene enfermedades y fomenta un estado duradero de salud y bienestar. Es una técnica médica indicada para mejorar nuestra calidad de vida. 26 y 27 de octubre Así mismo, nuestra salud y bienestar son el resultado de un equilibrio interno energético. La falta de descanso diario, el estrés, el sobre consumo de energía, las preocupaciones y una gestión inadecuada de nuestras emociones, afecta negativamente a nuestro estado de salud. Hemos de tomar conciencia de la importancia de la atención y cuidado de nuestro ser (cuerpo y mente) para aumentar nuestra alegría, vitalidad y lograr un estado de calma y equilibrio. Todos ellos son la causa de que se pierda energía. El masaje energético entra en el tratamiento y recuperación de esta energía y recibe el nombre de masaje energético. El objetivo del mismo es aportar un método efectivo de recuperación de la energía vital y generar en nosotros mismos autoconfianza para ser capaces de reconocer y poder enfrentarnos a los problemas que nos generan esa pérdida. La aplicación del masaje tibetano minimiza las consecuencias adversas del estrés, fomenta la recuperación de la salud, el aumento del vigor y produce un incremento de la jovialidad y el entusiasmo. Destaca por su aplicación la mejora en el funcionamiento del sistema digestivo, el aumento de la flexibilidad muscular, el incremento de la atención y las capacidades intelectivas. De igual forma, su práctica habitual mejora los patrones de sueño y descanso, y fortalece el sistema energético interno. Imparte el curso: Berta Calderón Precio del curso: 200 € FECHAS: 26 y 27 de octubre, con una práctica adicional a realizar el sábado 23 de noviembre a las 16:30 (con 1 hora y media de duración). HORARIO: Sábado [...]

Con motivo de la celebración del 80 cumpleaños de nuestro Maestro el Venerable Geshe Tsering Palden, sus alumnos del Monasterio de Sera están organizando las ceremonias tradicionales de Larga Vida. Los días 5 a 9 de febrero se llevará a cabo el Tsedup (Ronda de sadhanas de longevidad) y el día 10, coincidiendo con la celebración del Losar (Año Nuevo Tibetano), tendrá lugar una Puja de Larga Vida. Las ceremonias tradicionales de larga vida incluyen oraciones y ofrendas de tormas, símbolos auspiciosos, luz, mandalas, estatuas, textos y thangkas entre otros. Participar en las ofrendas de larga vida a los maestros realizados contribuye a acumular méritos para que la propia vida sea larga y saludable. Si quieres participar en los ofrecimientos puedes efectuar tu contribución a través de la cuenta bancaria que indicamos más abajo. Cada aportación, independientemente de su tamaño, será recibida con profundo agradecimiento y contribuirá a la realización de estas ceremonias tradicionales. Las aportaciones se deben realizar exclusivamente a través del centro, desde donde serán trasferidas a India para sufragar los gastos de las ceremonias. Detalles para la Contribución: Titular de la cuenta: Thubten Dhargye Ling Cuenta Bancaria: ES38 1491 0001 2130 0010 0587 Concepto: "Ceremonias de Larga Vida de Geshe Tsering Palden" Os dejamos un vídeo resumen de la celebración.

Puja de luna llena a las 20:00 h   Los días de luna llena son días especiales en los que se concentra la energía interior. El ofrecimiento del Tsog en una Puja de Luna Llena es un momento significativo en la tradición del budismo tibetano. El Tsog es una ofrenda ritual que incluye alimentos y bebidas, y se ofrece como un gesto de gratitud y devoción hacia el Maestro Espiritual, así como hacia las energías iluminadas y protectoras. Es una práctica indispensable para los practicantes del Vajrayana.   En esta sagrada noche de luna llena, nos reunimos como comunidad espiritual para honrar y agradecer a nuestro amado Maestro Espiritual y a las energías iluminadas que guían nuestro camino. Antes de nosotros, presentamos este Tsog, una ofrenda que simboliza nuestra gratitud y devoción. Los alimentos y las bebidas que aquí ofrecemos son un reflejo de nuestra generosidad  y una expresión de nuestra conexión con todos los seres. El Yoga del Gurú es la raíz del camino espiritual y la base para alcanzar todas las realizaciones espirituales. Recopilado por el Primer Panchen Lama, el pilar fundamental de esta práctica es la devoción al maestro, pero contiene además todas las instrucciones esenciales de las etapas del camino, así como las relativas a las etapas de generación consumación del Tantra Supremo. El ofrecimiento del Tsog es muy importante para mantener los compromisos y evitar obstáculos, ya que nos ponemos bajo el cuidado de dakas y dakinis, que nos conceden realizaciones. Además, nuestra salud, méritos y gozo aumentan al realizar esta práctica. Al ser un ritual de ofrecimiento hay que asistir a él con ofrendas de flores, comida o bebida. Hay que aportar bollos, galletas, frutas, dulces, flores, bebidas (no alcohólicas) etc. ¡Te esperamos! Saka Dawa es el mes (quince días antes de la luna llena y quince después). Esta es la festividad más importante en la tradición Budista Tibetana. En este día los tibetanos se dedican intensamente a las prácticas espirituales considerando que el mérito y la energía positiva acumulada con su realización es de un gran beneficio ya que dichos méritos se multiplican enormemente. Todas tus acciones positivas se multiplican por cien mil, por eso se le conoce también como el mes de los cien mil. Saka Dawa es la mejor época del año, que no hay que dejar pasar, para acumular una gran cantidad de méritos. El día de luna llena, es el más importante. Nacimiento, Iluminación y Paranirvana de Buda

Taller de Yoga Tibetano “los yogas del Tíbet” Embárcate en un Viaje Espiritual Único 7 de septiembre modalidad presencial Esta vez, a través de un viaje extraordinario, recorreremos diferentes linajes del yoga originado en el "techo del mundo", el majestuoso Yoga Tibetano o Naljor. Descubre la profunda sabiduría y las prácticas transformadoras que han florecido en la meseta más alta del planeta. Este yoga es la convergencia del peregrinaje espiritual procedente de la India, fusionado con la Medicina Tradicional Tibetana, las artes de curación chinas, griegas y persas, y la antigua tradición autóctona Bön. Todo esto dio lugar a un gran Yoga, una síntesis única y transformadora de diversas tradiciones y linajes. Lo que Aprenderás En esta clase especial, te enseñaremos las prácticas esenciales que realiza el yogui (naljor-pa) y la yoguini tibetana (naljor-ma) en su camino de liberación y despertar espiritual. Sumérgete en un viaje de autoconocimiento y transformación personal a través de técnicas ancestrales que han sido perfeccionadas durante siglos. Prácticas Especiales Respiraciones de Purificación, Lungyor: Aprende a limpiar y energizar tu cuerpo y mente. Limpieza y Apertura de Canales, Tsa Lung: Descubre cómo desbloquear y equilibrar tus energías internas. Tummo: Experimenta el calor interno y despierta tu energía latente. Ofrecimiento del Mandala y Dedicación de Méritos: Participa en una ceremonia de ofrenda y dedica tus prácticas para el beneficio último de todos los seres sintientes. TALLER de YOGA TIBETANO En esta clase especial, te enseñaremos las prácticas que realiza el yogui (naljor-pa) y la yoguini tibetana (naljor-ma) en su camino de liberación y despertar. El próximo sábado 7 de septiembre, tendrá lugar el seminario de yoga tibetano en nuestra instalaciones de Madrid, C/ Canillas 22. Thubten Dhargye Ling. Abre las Puertas a una Nueva Experiencia Las puertas del templo están abiertas para recibirte en esta experiencia única de Yoga Tibetano. No pierdas la oportunidad de explorar una práctica que no solo te ayudará a encontrar equilibrio y paz interior, sino que también te conectará con una tradición milenaria y profunda. Este taller será impartido por Sherab Gyatso del linaje Jamyang. FECHAS: 7 de septiembre Sábado: 11.00 a 13.00 h. Si quieres inscribirte en este taller pincha aquí. Imprescindible inscripción previa, plazas limitadas. Modalidad presencial. 

Cuando escuchamos el sonido del Gong se crea una relajación profunda. Liberándonos del torrente de pensamientos que genera nuestra mente. La vibración impacta sobre el cuerpo y los meridianos. Libera bloqueos, reduce tensión y estimula la circulación. El resultado es una reorganización de la energía emocional y de los sentimientos que están atados a la estructura corporal. Relájate. La liberación de sentimientos es un proceso normal en una sesión con Gong. Durante un Baño de Gong experimentarás sensaciones dentro y fuera del cuerpo. El sonido te acaricia, como si de una ola se tratase. A nivel celular, la vibración del Gong actúa armonizando todas las células del cuerpo mediante el principio físico de resonancia del sonido. Este proceso no solo equilibra tu energía, sino que también promueve una profunda sanación a nivel físico y emocional. Cada célula de tu cuerpo se verá beneficiada por esta vibración curativa, llevándote a un estado de bienestar integral. Un Baño de Gong es una experiencia que en ningún caso te dejará indiferente. Déjate llevar, fluye como el agua y que el sonido te guíe. Si quieres participar en el próximo Baño de Gong puedes reservar tu plaza en el siguiente botón. {{ vc_btn: title=Reserva+asistencia+al+Ba%C3%B1o+de+Gong&color=turquoise&link=url%3Ahttps%253A%252F%252Fbudismotibetanomadrid.org%252Fproducto%252Fbano-de-gong%252F%7Ctarget%3A_blank }} Plazas limitadas. Sábado 7 de septiembre. Hora: 19.30 h. Imparte Guillermo Solana.

Mediante  la práctica del Yoga del Gurú nos inspiramos en el ejemplo del maestro espiritual y poniéndonos bajo su guía desvelamos de forma progresiva la naturaleza esencial de nuestra mente, desarrollando y entrenando  sus cualidades positivas. El Yoga del Gurú es muy importante en el budismo vajrayana  porque, en este camino, las  realizaciones dependen de la pureza del compromiso (samaya) y de la manera en que percibimos y nos relacionamos con el maestro. La práctica del Yoga del Gurú de la inseparabilidad del Dalai Lama con Avalokitesvara (Buda de la Compasión) fue escrita por el propio Dalai Lama y  contiene una meditación en Avalokitesvara y una meditación completa en el camino gradual a la iluminación. Consulta el calendario de actividades para conocer cuando tiene lugar la próxima práctica.

Lhabab Düchen es una de las cuatro celebraciones más importantes de la tradición budista. Un día para la oración y las acciones virtuosas. Lhabab Düchen es la celebración del descenso de Buda desde el paraíso de Tushita para dar enseñanzas de Dharma a su madre, la reina Mayadevi. Es parte de la tradición budista tibetana dedicar este día a la oración y a las acciones virtuosas En esta celebración, se cree que, los beneficios o los méritos de todas las buenas acciones se multiplican por 10 millones de veces, y este mismo efecto multiplicador, se da también por las acciones negativas.

Esta ceremonia budista se observa durante los «días de Tsog» en el calendario tibetano. Es una práctica indispensable para los practicantes del Vajrayana. El Yoga del Gurú es la raíz del camino espiritual y la base para alcanzar todas las realizaciones espirituales. Recopilado por el Primer Panchen Lama, el pilar fundamental de esta práctica es la devoción al maestro, pero contiene además todas las instrucciones esenciales de las etapas del camino, así como las relativas a las etapas de generación consumación del Tantra Supremo. El ofrecimiento del Tsog es muy importante para mantener los compromisos y evitar obstáculos, ya que nos ponemos bajo el cuidado de dakas y dakinis, que nos conceden realizaciones. Además, nuestra salud, méritos y gozo aumentan al realizar esta práctica. Al ser un ritual de ofrecimiento hay que asistir a él con ofrendas de flores, comida o bebida.   Consulta el calendario de actividades para conocer cuando tiene lugar el próximo Lama Chöpa.

Una iniciación tántrica es una ceremonia de transmisión de poder que activa los factores evolutivos de nuestra naturaleza búdica, estimulándolos para su mayor desarrollo. Para recibir la iniciación se requiere, no solo un maestro tántrico totalmente capacitado, sino también que nosotros estemos preparados y receptivos, y que nuestra participación sea activa en el proceso. Las iniciaciones son alusivas a una entidad tántrica en concreto: Vajrasattva, Chenrezig, Tara, Manjushri… Suelen ir acompañadas por enseñanzas relacionadas con las cualidades de dichas entidades y recibirlas supone la autorización y bendición del maestro para realizarlas por nuestra cuenta, dado que muchas de ellas suponen un compromiso firme por nuestra parte, tanto filosófico como de práctica cotidiana.   Consulta el calendario de actividades para conocer cuando tiene lugar la próxima iniciación.