El Chi Kung o Qi Gong es una práctica corporal formada por suaves movimientos físicos, ejercicios respiratorios y concentración mental que surgió en China hace más de 4.000 años con el fin de fortalecer el organismo a nivel físico, mental y espiritual. Las diferentes prácticas han sido desarrolladas por monjes taoístas y budistas durante milenios para fortalecer el organismo, prevenir enfermedades y curar dolores crónicos, contribuyendo a la transformación de le energía vital (Chi).
Taller de Chi Kung
Estiramientos de los 12 Meridianos
Domingo 22 de noviembre
¿Sabías que nuestra energía vital (Qi) fluye por los canales invisibles (meridianos) y la sangre en nuestro cuerpo? Según la Medicina Tradicional China, esta red de canales conecta cada parte de ti, equilibrando tus órganos y promoviendo una salud integral.
Los Meridianos no solo regulan el flujo de energía, sino que también nutren tus tendones, fortalecen tus articulaciones y conectan tu interior con el exterior. ¡Un cuerpo en equilibrio es un cuerpo lleno de vitalidad!
En nuestro Taller de Estiramientos de los 12 Meridianos, aprenderás sobre los principales canales energéticos y sus beneficios a través de ejercicios prácticos y efectivos.
Descubre el poder de los Meridianos y transforma tu bienestar.
¿Qué lograrás con este taller?
✔Liberar bloqueos energéticos en articulaciones y tejidos.
✔Activar tu energía defensiva, fortaleciendo tu sistema inmunológico.
✔Mejorar la circulación de sangre y líquidos orgánicos, revitalizando tu cuerpo.
✔Estirar músculos, tendones y fascias, potenciando la conexión con tus órganos internos.
✔Alcanzar un equilibrio físico, mental y espiritual, mejorando tu bienestar general.
¿De qué trataremos?
Exploraremos los 12 meridianos principales que influyen directamente en tu salud:
- Pulmón, Intestino grueso, Estómago, Bazo, Corazón, Intestino delgado, Vejiga, Riñón, Maestro Corazón, Triple Recalentador, Vesícula Biliar y Hígado.
Además, trabajaremos con los meridianos Gobernador y Concepción, piezas clave para mantener la armonía de tu energía vital.
¿A quién va dirigido?
A cualquier persona interesada en desbloquear su energía, prevenir enfermedades y disfrutar de una vida más equilibrada. No es un ejercicio de esfuerzo intenso; se busca coordinación entre cuerpo, respiración y mente. No necesitas experiencia previa, ¡solo ganas de aprender y cuidarte!
Una oportunidad para regalarte un tiempo de cuidado, respiración y presencia, e incorporar a tu vida una práctica sencilla que puede acompañarte cada día.
Reserva tu lugar en el próximo Taller de Chi Kung en el siguiente botón ahora y comienza a transformar tu energía desde adentro hacia afuera. ¡Tu bienestar te lo agradecerá!
Plazas limitadas.
Domingo 22 de noviembre.
Hora: 10.30-13.30h
Imparte: Juliana Campos, instructora de Chi Kung.