Los estudios científicos han demostrado lo que hace más de dos mil años ya sabían los budistas, es decir, que un estado de atención consciente ayuda no solo a reducir el estrés o la ansiedad, sino también a ser más creativo, a poder juzgar y valorar las situaciones con mayor…...
La naturaleza de Buda
“Buda utilizó innumerables medios hábiles, distintas causas y condiciones, metáforas y parábolas para exponer las doctrinas por el bien de los seres sensibles. Dichos seres sensibles, al escuchar las doctrinas de los Budas, son finalmente capaces de alcanzar la sabiduría que abarca a todas las especies.” El Sutra del…...
Los cuatro sellos del budismo
Los Cuatro Sellos del budismo son también conocidos como las “cuatro llaves de la Enseñanza de Buda“, vinculadas con las Cuatro Nobles Verdades, que son el origen de toda la enseñanza budista: la realidad del sufrimiento, la comprensión de su origen, la posibilidad de acabar con él y el camino para hacerlo. Es…...
8 Versos para Transformar La Mente
El texto básico de esta enseñanza de Su Santidad el Dalai Lama se escribió hace ochocientos años, poco después de que el maestro indio Yowo ye o Atisha Dipamkara introdujera en Tíbet la escuela kadampa. La tradición kadampa influyó profundamente en todas las otras tradiciones de práctica espiritual que por…...
Introducción al Tantra e Iniciación de Hayagriva
En las enseñanzas, el Buda nos dice que todos poseemos una naturaleza búdica y que, por lo tanto, la Iluminación es posible para todos los seres sensibles. Además, se nos ofrece el método correcto a seguir para que todos podamos desarrollar esta naturaleza. En el budismo hay dos tradiciones fundamentales:…...
Bodhichita: la palabra que deleita los corazones
La Bodhichita es la energía en la Mente Pura -el corazón de nuestra naturaleza- que recibimos y proyectamos cuando andamos en el camino correcto y natural. La Bodhichita es el fruto del camino Mahayana. Cuando hablamos de la Bodhichita nos referimos al corazón que se enfoca en llegar a ser un Buda; a…...
Retiro de Tara Verde
Tara Verde es la manifestación rápida y amorosa de la energía femenina iluminada. Cuando somos niños recurrimos a nuestra madre en busca de ayuda. Ella nos protege de los peligros inmediatos, nos proporciona todas nuestras necesidades temporales, y nos guía y nos alienta en nuestro aprendizaje y desarrollo. De la…...
El camino hacia la luz
Que inmensa suerte tenemos! A menudo lo ignoramos pero aun así la seguimos teniendo. Hemos nacido con las capacidades necesarias para tomar las riendas de nuestra vida y conducirnos hasta el destino más alto posible. Reconocer nuestro potencial personal y el que nos proporciona nuestro entorno es el punto de…...
La Vigilancia de la mente
La mente. Todo procede de la mente: nuestra felicidad, nuestro sufrimiento, nuestra alegría, nuestra tristeza. Nuestra forma de ver la vida conforma nuestro mundo, dependiendo de ella habitamos en parajes oscuros o luminosos. En el fondo todos tenemos una idea de que esto es así. Sabemos que es importante controlar…...