Programa del curso

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    • 1 – EL FLUIR DE LA VIDA [/ tab]
    • 2 – EL ÚMBRAL DEL CAMINO [/ tab]
    • 3 – CAMINANDO HACIA LA PAZ [/ tab]
    • 4 – MÓDULO ADICIONAL OPTATIVO [/ tab] [/ tabh] [ tabc]

    1. Samsara y Nirvana. La Rueda de la Vida

    2. La primera enseñanza de Buda: Las cuatro nobles verdades.

    • La verdad del sufrimiento.
    • La verdad del origen del sufrimiento.
    • La verdad de la cesación del sufrimiento.
    • La verdad del camino que conduce a la cesación del sufrimiento.

    3. La meditación. La práctica de la atención y la vigilancia.

    • Aprender qué es y qué no es la meditación.
    • Establecimiento de una sesión de meditación.
    • Diferentes tipos de meditación.
    • Los obstáculos de la meditación.
    • El desarrollo de la calma mental.

    4. Muerte y reencarnación.

    •  Reencarnación.
    •  Proceso de la muerte, del estado intermedio y del renacimiento.
    •  El valor de esta vida. El precioso renacimiento humano.

    5. El karma.

    • Ley de causa y efecto.
    • Los doce vínculos de originación interdependiente, constituyen la serie de causas y efectos que nos mantienen atrapados en la existencia cíclica:
      • La ignorancia
      • El karma
      • La consciencia
      • El nombre y la forma
      • Los seis sentidos
      • El contacto
      • La sensación
      • El apego
      • El ansia
      • La existencia
      • El nacimiento
      • La vejez y la muerte

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    6. El Maestro Espiritual

    •  La conveniencia de un maestro.
    •  Las cualidades de un maestro y de un estudiante.
    •  Cómo relacionarse con un maestro para obtener el mayor beneficio en la propia vida espiritual.

    7. Refugio en las Tres Joyas.

    •  Significado de tomar refugio en las Tres Joyas (Buda,Darma y Sanga).
    •  Las prácticas esenciales del refugio.

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    8. El Camino Mahayana:

    • La Compasión y la Bodhichita.
    • Introducción a las 6 Perfecciones o Paramitas:
      • Generosidad
      • Ética
      • Paciencia
      • Perseverancia
      • Concentración
      • Sabiduría

    9. El adiestramiento mental:

    • Siete causas y un efecto
    • Intercambiarse por los demás

    APARIENCIA Y  REALIDAD  EN  LAS  ESCUELAS  FILOSÓFICAS  BUDISTAS

    Este módulo se llevará a cabo fuera del programa del curso, los alumnos que lo deseen podrán inscribirse en el mismo con prioridad sobre otros asistentes.

    • Escuelas hinayana:
      • vaibashika
      • sautrantika.
    • Escuelas mahayana:
      • chitamatra o “sólo mente”
      • madyamaka o “escuela del camino medio”
        • escuela svatantrika-madyamaka
        • escuela prasanguika-madyamaka.

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    Somos una gran familia. Quienes trabajan en el campo de la salud lo saben y sienten que todas las personas, sin distinción, formamos parte de ella. Llevan meses cuidándonos, poniendo lo mejor de sí mismos en este empeño. Esforzándose día a día, arriesgándose ellos y sus seres próximos para protegernos a todos. Ahora, como consecuencia del gran esfuerzo realizado, atraviesan una situación especialmente delicada. Están emocionalmente cansados, con estrés y padeciendo ansiedad por las largas jornadas de trabajo y los duros momentos vividos desde que comenzó la pandemia del COVID. Nosotros no podemos devolverles los cuidados que nos brindan pero con humildad y profundo agradecimiento ponemos a su disposición aquello en lo que llevamos años trabajando: el cuidado de la mente a través de la meditación. Por eso, si eres sanitario y trabajas como tal, te invitamos a participar en el curso de iniciación a la meditación “Aprende a meditar”. Tu asistencia al curso será totalmente gratuita, ya sea en su modalidad presencial u online.

    Aprende a Meditar

     

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