Muy Venerable Lama Geshe Tsering Palden nos sorprende en cada sesión de enseñanzas con su profundo conocimiento de la mente humana, sus necesidades, anhelos, temores, desilusiones y demás frustraciones en una  serie de consejos en el largo camino budista a la Iluminación, así como meditaciones, ayudas, ejemplos y todo aquello que los asistentes necesiten como consejos personales de desarrollo interior.

El gran maestro budista indio Nagarjuna (siglos I-II d.C.) escribió el poema “Carta a un amigo” como un regalo a su amigo  Gautamiputra, rey del sur de la India, y desde entonces se ha convertido en uno de los textos indios que mejor sintetizan el sendero budista.

Escrito en un tono poético este texto ofrece una introducción concisa y completa a todo el camino y práctica budista. Guía tanto a las personas laicas  como a las ordenadas o religiosas por el camino que conduce a la liberación y la iluminación. Las instrucciones son de especial interés para quienes desean emprender una actividad espiritual sin dejar de vivir y trabajar en sociedad.
Carta a un amigo” es un texto que se ha estudiado en todas las escuelas de budismo tibetano y continúa siendo de actualidad por la claridad de sus explicaciones y el beneficio que podemos extraer de su estudio.

¿Cuántas áreas de tu vida están basada en ideas y conceptos que no corresponden a la realidad? La sabiduría se encuentra más allá de las palabras. Ningún concepto es capaz de capturar la textura de la realidad.

Estas enseñanzas, tomadas como reflexión para la vida cotidiana nos ayudan a contactar el error en que constantemente caemos al tratarnos a nosotros y a todo lo demás como “entidades” fijas y aisladas. El efecto de esta reflexión hecha desde las profundidades de la conciencia meditativa puede ser tremendamente liberador.

El budismo es un conjunto de enseñanzas de carácter pragmático y experiencia, destinadas a erradicar el sufrimiento humano; sufrimiento entendido primariamente como ansiedad existencial (sánscrito: dukkha ) y por derivación como a cualquier otra forma de sufrimiento. El objetivo es alcanzar una paz y felicidad no condicionadas por la experiencia común de los fenómenos de la realidad.

La felicidad es un estado mental, una forma de ser y ver la vida, que debe ser trabajada y practicada y que no funciona si nos preocupamos solamente de nuestra propia felicidad; practicar el amor altruista es el camino a la felicidad.

Hay mucho que depende de nuestro estado mental interno. Cuando vemos a gente que tiene todo para ser feliz y luego entran en una depresión, es porque su estado mental interno puede eclipsar las condiciones externas, podemos estar en un paraíso y sentirnos desgraciados, son cosas muy sencillas las que dan acceso a la felicidad, un porcentaje importante de nuestras angustias son cárceles que hemos construido nosotros mismos, y somos nosotros los que debemos encontrar la llave para salir de ellas.

Con respecto a los seres sintientes y a la actividad mental en nuestra vida cotidiana, existen diferentes niveles. Cuando estamos despiertos, cuando soñamos, cuando estamos en sueño profundo, y después cuando estamos inconscientes, en cada etapa, hay un nivel más profundo de la mente. Después, incluso en el momento de la muerte, cuando el proceso de disolución [de la mente] continúa tras haber cesado la respiración, en ese momento aún hay todavía otro nivel de la mente [aún más profundo].

En cuanto al funcionamiento de la mente el budismo es una ciencia milenaria que posee un interés práctico para los investigadores de las ciencias cognitivas y las neurociencias, que puede ofrecer  valiosas contribuciones para el estudio y comprensión de las emociones. La visión budista de la mente ofrece un modelo que lleva milenios explorando sistemáticamente y con todo rigor el mundo interno del ser humano.  En esta tradición se encuentra un método muy exacto – que ni siquiera la ciencia vislumbra – para explorar las profundidades de la conciencia y pone en cuestión algunos presupuestos básicos de la ciencia psicológica moderna.

El Buda enseñó que debemos comprender la naturaleza de la existencia antes de poder mejorar nuestra vida y ser más felices. Y es esta actitud serena, compasiva, afectuosa, sabia y altruista ante la vida la que en este centro desarrollamos.

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