Programa anual de estudios budistas “El Corazón del Despertar”

Módulo I: La naturaleza Búdica.

En este módulo nos adentraremos en una de las joyas más inspiradoras del budismo mahayana: el Utaratantra. Un viaje para reconocer nuestro potencial más puro y descubrir cómo florece hasta convertirse en iluminación.

• • Introducción a la Naturaleza Búdica y el Utaratantra: Descubriremos qué significa tener naturaleza de Buda, su relevancia en el camino espiritual y cómo este conocimiento puede cambiar nuestra perspectiva de nosotros mismos y del mundo.

• • Los siete pilares del despertar: Conoceremos la estructura esencial del Utaratantra, que describe de forma clara la esencia del Buda, sus enseñanzas, la comunidad espiritual, nuestro potencial interior y las cualidades y actividades que se manifiestan en la iluminación.

• • Profundizando en la pureza interior: Reflexionaremos sobre cómo la naturaleza búdica está siempre presente, aunque a veces oculta, y nos inspiraremos con bellas metáforas que muestran su luz innata.

• • Liberarse de los velos: Comprenderemos que los obstáculos mentales son transitorios y no forman parte de lo que realmente somos, y exploraremos cómo se disuelven a través de la sabiduría y la práctica.

• • El Camino de la Perfección: Veremos cómo las seis perfecciones —como la generosidad, la paciencia o la sabiduría— actúan como herramientas para revelar nuestra verdadera naturaleza.

• • El Fruto de la realización: Nos acercaremos a la visión de la iluminación plena: sus cualidades ilimitadas, su compasión activa y la profunda paz que emana de un Buda.

• • De la semilla al árbol del despertar: Cerraremos con la visión inspiradora de cómo este conocimiento se enlaza con los 37 Pilares de la Iluminación, la guía práctica que convierte nuestro potencial en una realidad viva.

Módulo II: El Camino del Despertar. Los 37 Pilares de la Iluminación.

• • Atención plena en la vida diaria: Aprenderás a observar con claridad el cuerpo, las sensaciones, la mente y lo que sucede a tu alrededor. Así entrenamos la mente para estar presente y consciente.

• • Cultivar la mente positiva: Descubre cómo evitar pensamientos negativos, dejar atrás los que ya tenemos, cultivar cualidades buenas y fortalecerlas para una mente en equilibrio.

• • La energía que impulsa el cambio: Aquí vemos los cuatro apoyos que nos dan fuerza interna: el deseo sano, la energía, la mente clara y el interés profundo en el camino.

• • Las cualidades que nos sostienen: Desarrollaremos cinco cualidades clave: confianza, esfuerzo, atención, concentración y sabiduría, que nos mantienen firmes y enfocados.

• • Poder interior para avanzar: Las cualidades anteriores se vuelven más fuertes y firmes. Así aprendemos a sostener nuestra práctica con una fuerza que no se quiebra.

• • Los factores que despiertan la mente: Cultivaremos siete cualidades que despiertan la mente: atención, curiosidad, energía, alegría, calma, concentración y equilibrio.

• • El camino completo para despertar: Estudiaremos los ocho pasos que guían nuestra vida y práctica hacia la sabiduría, la ética y la calma mental, clave para alcanzar la iluminación.