¿Te gustaría explorar la esencia misma del altruismo y la comprensión compasiva a través de prácticas ancestrales que ofrecen una guía sólida para la vida diaria?

¿Quieres liberarte del sufrimiento y cultivar una mente llena de compasión que abarque a todos los seres?

Sumérgete en el fascinante mundo de «Las 37 Prácticas de los Bodhisattvas», el comentario de este antiguo texto te llevará a través de un sendero de autodescubrimiento. Sumérgete en la antigua sabiduría budista y descubre cómo aplicar estas prácticas en tu vida cotidiana para desplegar una compasión auténtica hacia ti mismo y los demás.

PROGRAMA ANUAL DE ESTUDIOS BUDISTAS

«En busca del altruismo. El viaje del Bodhisatva»

Un mapa para navegar por los altibajos de la existencia humana

Comienzo 6 de marzo

«Las 37 Prácticas de los Bodhisattvas» representan un compendio esencial en el camino del Bodhisattva, aquel ser que busca la iluminación no solo para sí mismo, sino para el beneficio de todos los seres sintientes. En su estructura, «Las 37 Prácticas» abarcan desde los aspectos más básicos hasta los más avanzados de la práctica budista. Inicia con el reconocimiento de la importancia de la renuncia a los deseos mundanos y la comprensión de la impermanencia. Estas primeras prácticas establecen las bases para desapegarse de los placeres mundanos y reconocer la transitoriedad de todas las cosas. La obra progresa hacia la comprensión de la naturaleza fundamental de la realidad, instando al practicante a cultivar la sabiduría y a desentrañar la naturaleza ilusoria de la existencia. Esto se ejemplifica en prácticas como ver todos los fenómenos como sueños y reconocer la naturaleza inexorable del karma, impulsando a actuar con responsabilidad y conscientemente.

Uno de los aspectos más destacados de «Las 37 Prácticas» es su enfoque en el desarrollo de la compasión y el altruismo. El texto resalta la importancia de poner el bienestar de los demás por encima del propio, abrazando la idea de que todos los seres desean la felicidad y la libertad del sufrimiento. Enseña a cultivar una mente generosa y compasiva, incluso frente a la adversidad o a quienes nos causan dificultades.

Cada verso de esta obra es una joya en sí misma, ofreciendo enseñanzas profundas y prácticas tangibles para la vida diaria. Sus palabras son como un espejo que refleja la realidad de la existencia humana y la forma de trascender el sufrimiento a través de la práctica espiritual. La simplicidad de la estructura y la profundidad de su contenido permiten que sean una fuente inagotable de inspiración y guía para aquellos que buscan el camino del Bodhisattva.

El estudio y la contemplación de «Las 37 Prácticas» pueden transformar la mente y el corazón, permitiendo que florezcan cualidades como la paciencia, la tolerancia, la comprensión y la compasión. El texto no solo es una fuente de sabiduría, sino también una llamada a la acción, una invitación a aplicar estas prácticas en la vida diaria. Cada práctica puede ser un punto de reflexión profunda y una oportunidad para la transformación personal.

«Las 37 Prácticas de los Bodhisattvas» no son solo un conjunto de reglas o mandamientos, sino un mapa para navegar por los altibajos de la existencia humana. Es un recordatorio constante de la importancia de cultivar una actitud altruista y compasiva en un mundo lleno de desafíos y contradicciones. Su mensaje atemporal y su profundidad filosófica continúan resonando en los corazones y mentes de los buscadores espirituales, ofreciendo una hoja de ruta para el viaje hacia la iluminación y la comprensión más profunda de la realidad última.

También nos sumergiremos en la práctica de la meditación, a través de “Los 4 Fundamentos del Mindfulness” descubriremos su poder para calmar la mente y desarrollar la atención plena. Aprenderemos a aplicar esta valiosa herramienta en nuestra vida cotidiana. A medida que experimentamos una mayor conexión con nuestro interior, podremos enfrentar los desafíos cotidianos con una mente más ecuánime y lúcida.

Comprobaremos cómo la atención plena puede transformar nuestra relación con el cuerpo, las sensaciones, la mente y los fenómenos. Cultivando la atención plena en todas las áreas de nuestra experiencia diaria obtendremos una comprensión más profunda de la realidad. Estas enseñanzas prácticas nos brindarán una nueva perspectiva para conducir las agitaciones de la vida moderna con calma y claridad.

En un mundo lleno de incertidumbre y cambio constante, anhelamos una brújula que nos guíe con certeza. “En busca del altruismo. El viaje del Bodhisatva” se convierte en esa brújula espiritual, ofreciendo enseñanzas atemporales que te empoderarán en medio de la turbulencia. No solo te proporcionará herramientas para navegar a través de los desafíos de la vida, sino que también te inspirará a trascender tus límites y a convertirte en un agente de cambio positivo en tu propio mundo y en el de los demás.

“En busca del altruismo. El viaje del Bodhisatva” no es para los que temen los desafíos, sino para los que los abrazan. Te retará a mirar profundamente en tu interior, a cuestionar tus suposiciones y a enfrentar tus miedos. Este no es solo un curso, es un compromiso contigo mismo, un compromiso de explorar las profundidades de tu ser y de liberarte de las cadenas autoimpuestas que te impiden florecer. Es una invitación a convertirte en el arquitecto de tu futuro.

A QUIÉN VA DIRIGIDO EL CURSO

Este curso está especialmente dirigido a personas interesadas en la espiritualidad, el crecimiento personal y la filosofía budista. A quienes busquen encontrar un mayor sentido de paz, comprensión y bienestar en sus vidas. También será muy adecuado para aquellos que desean explorar la naturaleza de la realidad, profundizar en la meditación y aprender cómo aplicar las enseñanzas budistas para enfrentar los desafíos de la vida moderna.
El curso será especialmente relevante para aquellos que buscan una conexión más profunda con su interior y están abiertos a la idea de transformación espiritual. Será muy útil tanto para las personas nuevas en la tradición budista como para aquellas con experiencia. Reportará un gran beneficio tanto si uno ya tiene algunos años de práctica de estudio y meditación como si se está iniciando en ellos.

PRINCIPIOS QUE INSPIRAN ESTE CURSO

Este curso ha sido diseñado por los Lamas Geshe Tsering Palden y Geshe Ngawang Losel como un programa de estudios budistas que, dado su marcado carácter práctico, permita a los alumnos llevar a cabo la modificación de actitudes y conductas que les resulten perjudiciales.
Los estudiantes podrán fijar al inicio del curso sus objetivos y metas personales con relación al programa de estudios, contando con el apoyo de los lamas en el seguimiento de los mismos. Para ello se ha previsto una entrevista con los lamas que funcionará a modo de tutoría, para aquellos participantes en la modalidad presencial que así lo deseen. Los lamas ayudarán a los alumnos a desarrollar su potencial, de forma que puedan alcanzar los objetivos que se han puesto al inicio del curso y lograr cambios en profundidad.
Para lograr una comprensión correcta del programa de estudios el curso incorpora enseñanzas, retiros, meditación y debate sobre los conocimientos que se van adquiriendo.

PROGRAMA DEL CURSO

  1. Las 37 prácticas de los Bodhisatvas
  • Prácticas preliminares que favorecen el éxito en el camino
  • Los niveles de desarrollo espiritual
  • Generando el deseo ardiente por la libertad de todos los seres
  • Transformar las circunstancias adversas que se presentan en la vida
  • Mente enfocada en la vacuidad, tanto en la estabilización meditativa y como en la postmeditación
  • Las cualidades de los bodhisatvas: las seis paramitas
  1. Meditación: Las Cuatro atenciones del Mindfulness:
  • En el cuerpo
  • En las sensaciones
  • En la mente
  • En los fenómenos

OBJETIVOS ESPECÍFICOS DEL CURSO

    • Explorar las enseñanzas fundamentales del budismo: Profundizando en los conceptos clave del budismo para comprender la naturaleza del sufrimiento y el camino hacia la liberación.
    • Cultivar la paz interior: Aprender prácticas de meditación y mindfulness para calmar la mente, reducir el estrés y experimentar una mayor sensación de calma y serenidad.
    • Desarrollar compasión y sabiduría: Explorar cómo las enseñanzas budistas pueden ayudarnos a cultivar la compasión hacia nosotros mismos y hacia los demás, así como a desarrollar una comprensión más profunda de la realidad.
    • Promover el autoconocimiento: Guiar a los participantes a explorar su propia mente, emociones y patrones de pensamiento para fomentar una comprensión más profunda de sí mismos y de sus propias necesidades espirituales.
    • Fomentar la autotransformación: Proporcionar herramientas prácticas para enfrentar y transformar patrones de pensamiento y comportamiento que generan sufrimiento, y así avanzar hacia una vida más significativa y equilibrada.
    • Facilitar un despertar interior: Proporcionar un espacio donde los participantes puedan experimentar un mayor sentido de claridad, paz y conexión espiritual a medida que avanzan en su viaje hacia el despertar.
    • Inspirar un viaje espiritual continuo: Motivar a los participantes a continuar explorando y practicando el budismo más allá del curso, incorporando las enseñanzas en su vida diaria para un crecimiento continuo.

FORMAS DE ASISTENCIA

  • Modalidad presencial:

El Programa de Estudios Budistas se imparte en las instalaciones de Thubten Dhargye Ling en Madrid, en la calle Canillas, número 22. Los alumnos que así lo deseen podrán inscribirse en la modalidad presencial y asistir personalmente a las enseñanzas.

Los retiros se celebrarán en el centro de retiros Tierra de Budas.

  • Modalidad online:

Se puede asistir al curso de forma online en directo y en diferido. Las sesiones estarán disponibles en la intranet durante 3 meses para poder ser visionadas en cualquier momento durante este tiempo por los alumnos que se hayan inscrito en la modalidad online.

En el momento de inscribirse en el curso el alumno opta por una modalidad u otra. Ambas modalidades no pueden compaginarse: no es posible asistir al curso unos días en forma online y otros de forma presencial.

  • Idioma en el que se imparte el curso:

Geshe Tsering Palden imparte sus explicaciones en tibetano y Geshe Ngawang Losel lleva a cabo la traducción al español.  Esta es la forma habitual cuando se trata de maestros mayores.

MATRÍCULA

RECURSOS A DISPOSICIÓN DE LOS ALUMNOS

Todos los alumnos dispondrán de acceso a la Gonpa online, desde donde accederán a la plataforma del curso en la que encontrarán resúmenes de las sesiones, recursos bibliográficos y documentos audiovisuales, seleccionados específicamente para el Programa de Estudios Budistas, que les permitirán profundizar en las enseñanzas impartidas por los lamas.

INICIO DEL CURSO EN MARZO DE 2024 – FINALIZACIÓN EN JUNIO DE 2024

Inicio de curso el miércoles 6 de marzo de 2024 y finalización el 26 de Junio de 2024.

Sesiones:

  • miércoles, horario de 19:30 a 21:00 h. El último miércoles de cada mes se destinará a resolver dudas de los estudiantes.
  • un sábado al mes desde marzo a junio, con horario de 11:00 a 14:00 y 16:30 a 18:30, a excepción de los meses de abril y junio (las sesiones se extenderán al sábado y domingo), en los que habrá retiros.
  • retiros: del 12 a 14 de abril, sobre introducción a la meditación (si bien este retiro no está incluido en el curso los alumnos podrán acceder al mismo como participantes del Programa de Estudios Budistas). Del 7 a 9 de junio de 2024, sobre meditación vipassana.

El programa comprende unas 50 horas lectivas aproximadamente.

Excepcionalmente las fechas podrían sufrir alguna modificación si los maestros necesitasen realizar algún viaje, produciéndose en tal caso el menor número posible de cambios. En estos momentos no tienen previsto ninguno pero en alguna ocasión se ha producido algún evento o acontecimiento imprevisto y han tenido que viajar al monasterio o asistir a alguna enseñanza especial de S.S. Dalai Lama.

RESERVA DE PLAZA

Las personas interesadas deben contactar con:

COMUNIDAD BUDISTA THUBTEN DHARGYE LING

C/ Canillas 22, Madrid

Teléfono de información y reservas: 915 632 959

Email: thubtendhargyeling@gmail.com centrotendar@gmail.com

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