ESTUDIOS BUDISTAS

Jornada de Enseñanzas Budistas "El camino de la Paciencia: para una mente serena" sábado 12 de abril modalidad presencial y online El próximo 12 de abril, tendremos el honor de recibir al Venerable Lama Geshe Tsering Palden, quien impartirá una profunda enseñanza sobre el capítulo de la paciencia en el Bodhicaryāvatāra, una obra fundamental del budismo mahāyāna escrita por Śāntideva,  que nos enseña que la verdadera fortaleza no reside en la violencia o la venganza, sino en la capacidad de permanecer serenos ante las dificultades. Practicar la paciencia no solo beneficia a quienes nos rodean, sino que nos ayuda a cultivar una mente libre de perturbaciones y llena de sabiduría. Śāntideva, un maestro budista del siglo VIII, escribió el Bodhicaryāvatāra, una obra fundamental del budismo mahāyāna que expone el camino del bodhisattva. En este texto, el capítulo sobre la paciencia (kṣānti-pāramitā) ocupa un lugar central, ya que la paciencia es considerada una de las seis perfecciones (pāramitās) necesarias para alcanzar la iluminación. Śāntideva explica que la paciencia es esencial para el progreso espiritual, ya que permite a los practicantes superar la ira y el sufrimiento. Según él, la ira es una de las emociones más destructivas, ya que no solo causa dolor inmediato, sino que también arruina el mérito acumulado y genera condiciones adversas para el futuro. Los Tres Tipos de Paciencia Śāntideva distingue tres formas de paciencia: Paciencia ante el sufrimiento: Consiste en aceptar las dificultades de la vida sin caer en la desesperación. Para Śāntideva, el dolor es inevitable, pero nuestra actitud hacia él determina si nos llevará al crecimiento o al sufrimiento innecesario. Argumenta que si un problema tiene solución, no hay razón para angustiarse, y si no la tiene, preocuparse tampoco ayuda. Paciencia ante los agravios de los demás: Implica no responder con ira a la hostilidad o el maltrato. Śāntideva enseña que las personas que nos dañan lo hacen por su propia ignorancia y aflicciones mentales. En lugar de reaccionar con enojo, debemos verlas como maestros que nos brindan la oportunidad de practicar la paciencia. Paciencia ante la verdad y el Dharma: Se refiere a la perseverancia en la práctica del budismo, incluso cuando enfrentamos dudas o dificultades. El camino espiritual es largo y requiere determinación, por lo que la paciencia es esencial para no abandonarlo ante los primeros obstáculos. ¿Qué podemos esperar de la jornada? El Venerable Lama Geshe Tsering Palden, con su vasta experiencia y compasión, nos guiará a través de las palabras de Śāntideva, ayudándonos a erradicar la ira y cómo podemos trabajar con ella. Esta jornada no es solo una exposición teórica, sino una oportunidad para llevar a la práctica estas enseñanzas de manera inmediata, utilizando herramientas que nos permitan reconocer nuestros propios patrones y transformarlos. El Venerable Lama Ngawang Losel, quien realizará la traducción, aportará también su sabiduría y claridad para asegurar que las enseñanzas sean accesibles para todos los asistentes, independientemente de su nivel de experiencia en el budismo. ¿A quién está dirigida esta jornada? Esta jornada está abierta a todos: tanto a practicantes budistas experimentados como a aquellos que simplemente sienten curiosidad por profundizar en su conocimiento sobre [...]

El Chi Kung o Qi Gong es una práctica corporal formada por suaves movimientos físicos, ejercicios respiratorios y concentración mental que surgió en China hace más de 4.000 años con el fin de fortalecer el organismo a nivel físico, mental y espiritual. Las diferentes prácticas han sido desarrolladas por monjes taoístas y budistas durante milenios para fortalecer el organismo, prevenir enfermedades y curar dolores crónicos, contribuyendo a la transformación de le energía vital (Chi). Taller de Chi Kung: Los Seis Sonidos Curativos El Chikung de los Seis Sonidos Curativos (Liu Zi Jue, 六字诀) es una técnica ancestral de la Medicina Tradicional China (MTC) que combina respiración, vibración sonora y movimientos específicos para revitalizar tu energía y armonizar tu bienestar. ¿Cómo Funciona? Cada sonido emite una vibración única que equilibra un órgano específico, liberando bloqueos y emociones acumuladas. Esta práctica ayuda a restaurar el flujo de Qi, promoviendo una salud integral. Los Seis Sonidos y sus Beneficios: Xu (嘘) – Hígado (Madera): Libera la ira y mejora el flujo de energía. He (呵) – Corazón (Fuego): Reduce la ansiedad y fortalece la circulación. Hu (呼) – Bazo (Tierra): Favorece la digestión y disuelve preocupaciones. Si (呬) – Pulmones (Metal): Expulsa la tristeza y fortalece la respiración. Chui (吹) – Riñones (Agua): Aumenta la vitalidad y reduce el miedo. Xi (嘻) – Triple Calentador: Relaja el cuerpo y equilibra la energía. Descubre el poder de los seis sonidos y transforma tu bienestar ¿Qué lograrás con este taller? ✔ Mejorar la función de los órganos internos. ✔ Reducir el estrés y equilibra las emociones. ✔ Favorecer la circulación del Qi y la sangre. ✔ Fortalecer el sistema inmunológico. ✔ Promover la relajación y la claridad mental. ¿De qué trataremos? Esta práctica proviene de la medicina tradicional china (MTC) y se basa en la relación entre los sonidos, las vibraciones y los órganos internos. Se cree que cada sonido ayuda a liberar el exceso de energía patógena y a equilibrar el Qi en un órgano específico, promoviendo la salud y el bienestar. La práctica del Chikung de los Seis Sonidos Curativos (Liu Zi Jue, 六字诀) es una técnica tradicional china que combina respiración, vibración sonora y movimientos específicos para armonizar los órganos internos y mejorar el flujo de energía (Qi) en el cuerpo. ¿A quién va dirigido? A cualquier persona interesada en desbloquear su energía, prevenir enfermedades y disfrutar de una vida más equilibrada. No necesitas experiencia previa, ¡solo ganas de aprender y cuidarte! Reserva tu lugar en el próximo Taller de Chi Kung en el siguiente botón ahora y comienza a transformar tu energía desde adentro hacia afuera. ¡Tu bienestar te lo agradecerá! {{ vc_btn: title=Reserva+asistencia+al+Taller+de+Chi+Kung&color=turquoise&size=lg&link=url%3Ahttps%253A%252F%252Fbudismotibetanomadrid.org%252Fproducto%252Ftaller-de-chi-kung%252F%7Ctarget%3A_blank }} Plazas limitadas. Sábado 17 de mayo. Hora: 10.30-13.30h Imparte: Julián Luengo. Monitor e Instructor de Chikung por la Asociación Médica de China y graduado en el Método de gestión de la salud para el tratamiento anticanceroso Guolin. Titulado por el Colegio de Medicina Tradicional China de la Universidad de Beijing y por la Escuela Superior de Técnicas Parasanitarias de Madrid.

Con motivo de la celebración del 80 cumpleaños de nuestro Maestro el Venerable Geshe Tsering Palden, sus alumnos del Monasterio de Sera están organizando las ceremonias tradicionales de Larga Vida. Los días 5 a 9 de febrero se llevará a cabo el Tsedup (Ronda de sadhanas de longevidad) y el día 10, coincidiendo con la celebración del Losar (Año Nuevo Tibetano), tendrá lugar una Puja de Larga Vida. Las ceremonias tradicionales de larga vida incluyen oraciones y ofrendas de tormas, símbolos auspiciosos, luz, mandalas, estatuas, textos y thangkas entre otros. Participar en las ofrendas de larga vida a los maestros realizados contribuye a acumular méritos para que la propia vida sea larga y saludable. Si quieres participar en los ofrecimientos puedes efectuar tu contribución a través de la cuenta bancaria que indicamos más abajo. Cada aportación, independientemente de su tamaño, será recibida con profundo agradecimiento y contribuirá a la realización de estas ceremonias tradicionales. Las aportaciones se deben realizar exclusivamente a través del centro, desde donde serán trasferidas a India para sufragar los gastos de las ceremonias. Detalles para la Contribución: Titular de la cuenta: Thubten Dhargye Ling Cuenta Bancaria: ES38 1491 0001 2130 0010 0587 Concepto: "Ceremonias de Larga Vida de Geshe Tsering Palden" Os dejamos un vídeo resumen de la celebración.

Puja de luna llena domingo 13 de abril a las 19:30 h   Los días de luna llena son días especiales en los que se concentra la energía interior y este más porque coincide con el Día de los Milagros.. El ofrecimiento del Tsog en una Puja de Luna Llena es un momento significativo en la tradición del budismo tibetano. El Tsog es una ofrenda ritual que incluye alimentos y bebidas, y se ofrece como un gesto de gratitud y devoción hacia el Maestro Espiritual, así como hacia las energías iluminadas y protectoras. Es una práctica indispensable para los practicantes del Vajrayana.     En esta sagrada noche de luna llena, nos reunimos como comunidad espiritual para honrar y agradecer a nuestro amado Maestro Espiritual y a las energías iluminadas que guían nuestro camino. Antes de nosotros, presentamos este Tsog, una ofrenda que simboliza nuestra gratitud y devoción. Los alimentos y las bebidas que aquí ofrecemos son un reflejo de nuestra generosidad  y una expresión de nuestra conexión con todos los seres. El Yoga del Gurú es la raíz del camino espiritual y la base para alcanzar todas las realizaciones espirituales. Recopilado por el Primer Panchen Lama, el pilar fundamental de esta práctica es la devoción al maestro, pero contiene además todas las instrucciones esenciales de las etapas del camino, así como las relativas a las etapas de generación consumación del Tantra Supremo. El ofrecimiento del Tsog es muy importante para mantener los compromisos y evitar obstáculos, ya que nos ponemos bajo el cuidado de dakas y dakinis, que nos conceden realizaciones. Además, nuestra salud, méritos y gozo aumentan al realizar esta práctica. Al ser un ritual de ofrecimiento hay que asistir a él con ofrendas de flores, comida o bebida. Hay que aportar bollos, galletas, frutas, dulces, flores, bebidas (no alcohólicas) etc. ¡Te esperamos! Lee en nuestro blog más acerca de la práctica de luna llena. Leer más...

Taller de Yoga Tibetano Un Legado de Sabiduría Milenaria sábado 26 de abril modalidad presencial  Sumérgete en una experiencia única donde convergen las enseñanzas milenarias de yoguis, monjes y lamas del Himalaya. Aprenderás técnicas profundas diseñadas para sanar no solo el cuerpo físico, sino también el energético, liberando bloqueos en tus canales sutiles y activando tus centros de poder. Descubre el Poder Transformador del Yoga Tibetano: Sanación Ancestral para Cuerpo y Alma TALLER de YOGA TIBETANO La primavera En esta temporada de renovación, te invitamos a florecer con dos prácticas tántricas exclusivas: 🌿 NGA MAMBU YANGÚ ("Reverdecer") – Renueva tu energía vital y expande tu potencial interior. 🌸 PADME GYE ("Abrirse a la flor de loto") – Transforma emociones y pensamientos limitantes en claridad y plenitud. ¿Qué incluye este encuentro? Cada sesión está diseñada para guiarte en un viaje de sanación y autodescubrimiento a través de: Lu Jong – Equilibra los elementos internos y activa tu capacidad de autocuración. Kum Nye – Libera tensiones profundas con masajes y movimientos terapéuticos. Tsa Lung – Desbloquea tus canales energéticos y armoniza el flujo de tu energía vital. Tummo – El "fuego interno" que purifica cuerpo, mente y espíritu, eliminando toxinas físicas y emocionales. Un Legado de Sabiduría Milenaria Estas prácticas son el fruto de una fusión extraordinaria: el yoga de la India, la Medicina Tradicional Tibetana, las artes curativas de China, Grecia y Persia, y la ancestral tradición Bön. Un sistema único, probado durante siglos en las tierras más altas del planeta, ahora a tu alcance. ¿Listo para transformarte desde adentro? ✨ Únete a esta experiencia y descubre el poder de las enseñanzas más profundas del Himalaya Este taller será impartido por Sherab Gyatso del linaje Jamyang. FECHAS: 26 de abril Sábado: 11.00 a 13.00 h. Si quieres inscribirte en este taller pincha aquí. Imprescindible inscripción previa, plazas limitadas. Modalidad presencial. 

Cuando escuchamos el sonido del Gong se crea una relajación profunda. Liberándonos del torrente de pensamientos que genera nuestra mente. La vibración impacta sobre el cuerpo y los meridianos. Libera bloqueos, reduce tensión y estimula la circulación. El resultado es una reorganización de la energía emocional y de los sentimientos que están atados a la estructura corporal. Relájate. La liberación de sentimientos es un proceso normal en una sesión con Gong. Durante un Baño de Gong experimentarás sensaciones dentro y fuera del cuerpo. El sonido te acaricia, como si de una ola se tratase. A nivel celular, la vibración del Gong actúa armonizando todas las células del cuerpo mediante el principio físico de resonancia del sonido. Este proceso no solo equilibra tu energía, sino que también promueve una profunda sanación a nivel físico y emocional. Cada célula de tu cuerpo se verá beneficiada por esta vibración curativa, llevándote a un estado de bienestar integral. Un Baño de Gong es una experiencia que en ningún caso te dejará indiferente. Déjate llevar, fluye como el agua y que el sonido te guíe. Si quieres participar en el próximo Baño de Gong puedes reservar tu plaza en el siguiente botón. {{ vc_btn: title=Reserva+asistencia+al+Ba%C3%B1o+de+Gong&color=turquoise&link=url%3Ahttps%253A%252F%252Fbudismotibetanomadrid.org%252Fproducto%252Fbano-de-gong%252F%7Ctarget%3A_blank }} Plazas limitadas. Sábado 26 de abril. Hora: 19.30 h. Imparte Guillermo Solana.